Quale allenamento oggi?

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papucciolo
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da papucciolo »

Albertozan ha scritto:
papucciolo ha scritto:ieri sera 13km ad un buon ritmo (almeno per me). con la primavera si incontrano molti + runner e si può trovare, almeno a tratti, un pò di compagnia.
e molte più runners... :thumleft:
vero, ma meglio non farsi sentire dalle mogli...... [-X
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Albertozan
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da Albertozan »

e dalle fidanzate :oops: :afraid: ....cmq ritornando alla corsa...quest'oggi tapasciata domenicale di 12km...mista asfalto e campi...corsa a 4'50''/km....gambe sempre meno indolenzite. Buona domenica raga :salut:
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papucciolo
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da papucciolo »

sabato mattina 10 km , alternando il ritmo, e con dei tratto di salita.
stasera vorrei fare un 15 km tempo permettendo (c'è un'aria incredibile, sembra di essere a Trieste...)
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kenf69
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da kenf69 »

papucciolo ha scritto:...........(c'è un'aria incredibile, sembra di essere a Trieste...)
se non ricordo male Riva del Garda e' localita conosciuta anche per i surfisti......:)
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papucciolo
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da papucciolo »

kenf69 ha scritto:
papucciolo ha scritto:...........(c'è un'aria incredibile, sembra di essere a Trieste...)
se non ricordo male Riva del Garda e' localita conosciuta anche per i surfisti......:)
.... e per le accompagnatrici dei surfisti.....
quindi, soprattutto l'estate è molto piacevole correre sul lungolago......
però essendo felicemente sposato vige il detto "guardare e non toccare".
se vuoi verificare di persona, in settembre ci sarà la Lake Garda Marathon.
ciao
annarella65

Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da annarella65 »

:pig: !!!!!dal nord al sud vedo...le cose non cambiano!
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Albertozan
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da Albertozan »

annarella65 ha scritto::pig: !!!!!dal nord al sud vedo...le cose non cambiano!
sai com'è...la primavera.. :pig: :pig:
annarella65

Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da annarella65 »

Già la primavera!!al parco dove corro io bisogna correre più veloci degli ormoni..se ti beccano,so guai!! :D
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Albertozan
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da Albertozan »

corri corri Anna e non fermarti mai.... :D
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kenf69
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da kenf69 »

...gia' siamo tutti uguali....BRAVI uguali !! in fin dei conti ci accontentiamo di una guardatina, che non fa male a nessuno.......io parlo per me: il male me lo fa mia moglie anche solo se la guardatina dura troppo ;)...

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