Quale allenamento oggi?

[jean]

1965 classe di ferro Maurì,ricordatelo

Eggià

[mauri1965]

Mi sa che Gianfranco con Matteo, sono i veri fuoriclasse del Forum, altro che stambecchi, veri cavalli da corsa...

Ma senti chi parla...dì la verità che aspettavi che qualcuno facesse i complimenti anche a te!!
Bè dalla foto posso dirti che sei uno splendido 43enne e che non ti manca proprio nulla,dal punto di vista fisico, per competere con gli stambecchi!!
1965 classe di ferro Maurì,ricordatelo

I complimenti fanno sempre piacere, soprattutto da una donna, in particolare da una donna podista brava, bella e simpatica....

Comunque la mia affermazione, non era assolutamente dettata dall'invidia, anzi confermo che sono due forti atleti, bravi in montagna e anche in pianura, che non se la tirano, entrambi mi sono simpatici, spero prima o poi di poter fare un allenamento con loro, magari anche con te.
Conoscendoli un pochino, pur condividendo che qui tutti meritano stima, mi è venuto spontaneo sottolineare le loro capacità atletiche, che non si limitano alla montagna (stambecchi) e ti garantisco che seppur madre natura mi ha dotato di un buon motore, non è assolutamente paragonabile al loro, quel che è giusto è giusto

Per rientrare in topic, oggi 21 km, con 1000 mt di dislivello, dopo la bici di ieri sono un po' stanchino.

[mauri1965]

Oggi poco tempo a disposizione, quindi ho partecipato ad una garetta tutta in piano, 9,5 km a La Loggia (TO), tanta gente, giornata splendida, ne è venuto fuori un bel medio.

Jean allora come è andata a Vado Ligure???

[jean]

Bè oggi posso solo essere soddisfatto,7° in h 2.40.12" ...avevo preventivato per me circa h 3-3.10'...ho corso dal 10-11°km con Galanzino,poi negli ultimi 2 km di discesa un pò sconnessa ho mollato per non rischiare la caviglia,così lui 6° e il 5° mi hanno dato circa 40-50 secondi,ma più di così non avrei potuto fare ,anche perchè con i 32 di oggi i km settimanali sono risultati 138 e per ora non ci sono sicuramente abituato ...bel percorso.Ciao.

[mauri1965]

Bè oggi posso solo essere soddisfatto,7° in h 2.40.12" ...avevo preventivato per me circa h 3-3.10'...ho corso dal 10-11°km con Galanzino,poi negli ultimi 2 km di discesa un pò sconnessa ho mollato per non rischiare la caviglia,così lui 6° e il 5° mi hanno dato circa 40-50 secondi,ma più di così non avrei potuto fare ,anche perchè con i 32 di oggi i km settimanali sono risultati 138 e per ora non ci sono sicuramente abituato ...bel percorso.Ciao.

Grande risultato complimenti -->

[jean]

Grazie.... ,meno male che questa settimana sono stracarico di lavoro,così mi.....riposo un pò

[nathan21]

Oggi poco tempo a disposizione, quindi ho partecipato ad una garetta tutta in piano, 9,5 km a La Loggia (TO), tanta gente, giornata splendida, ne è venuto fuori un bel medio.

Jean allora come è andata a Vado Ligure???

Acc... dovevo esserci anch'io, poi ho dato forfait preferendo un 14 km in solitaria.

[annarella65]

Mauri e jean siete dei !!
Mi piace leggere le vostre imprese perchè le fate sembrare sempre più semplici di quello che sono...

[teomat]

Ma senti chi parla...dì la verità che aspettavi che qualcuno facesse i complimenti anche a te!!
Bè dalla foto posso dirti che sei uno splendido 43enne e che non ti manca proprio nulla,dal punto di vista fisico, per competere con gli stambecchi!!
1965 classe di ferro Maurì,ricordatelo

I complimenti fanno sempre piacere, soprattutto da una donna, in particolare da una donna podista brava, bella e simpatica....

Comunque la mia affermazione, non era assolutamente dettata dall'invidia, anzi confermo che sono due forti atleti, bravi in montagna e anche in pianura, che non se la tirano, entrambi mi sono simpatici, spero prima o poi di poter fare un allenamento con loro, magari anche con te.
Conoscendoli un pochino, pur condividendo che qui tutti meritano stima, mi è venuto spontaneo sottolineare le loro capacità atletiche, che non si limitano alla montagna (stambecchi) e ti garantisco che seppur madre natura mi ha dotato di un buon motore, non è assolutamente paragonabile al loro, quel che è giusto è giusto

Per rientrare in topic, oggi 21 km, con 1000 mt di dislivello, dopo la bici di ieri sono un po' stanchino.

Ma tu guarda...Rientro al lavoro dopo 4 giorni che non accendo il computer e trovo gente che parla delle mie qualità atletiche!!! Innanzitutto ringrazio Mauri per i complimenti che ricambio, Jean invece al momento è irraggiungibile!
Appena se ne va un po' di neve magari si organizza per provare qualcosa del GTV insieme, così magari avremo qualche sorpresa in meno il 12 luglio...

[annarella65]

Stamattina sprint corto in salita per 10 volte,tanto per far battere il cuore ...e un 1000 in progressione finito a 3'58''
Sto bene,sono contenta