Quale allenamento oggi?

[annarella65]

Allenamento bagnato, allenamento...

...fortunato,Andrea,lo spero tanto !
Meno male che so nuotare,sono due giorni che diluvia qui a Roma ed è allagata
Comunque il mio allenamento c'è scappato ugualmente...8x200 in salita e un 3000 in progressione e domani ci sarà il sole !

[nathan21]

...qualcuno, anche su questo forum, dice che anche il riposo è allenante. Decido di ascoltarlo.

!!

Yes ... e poi giocavi anche a pallacanestro ....

[Yari]

A proposito di pioggia... settimana scorsa, appena smesso di piovere, mi fiondo a fare una corsetta ma il cielo minacciava una replica già dopo 10 minuti e puntualmente ricominciò a piovere dopo un paio di km percorsi. Ho fatto giusto in tempo a scaldarmi e la pioggia la sentivo più che volentieri perchè manteneva in perfetto equilibrio termico il mio corpo e con le gocce che accarezzavano il viso e diluivano il sudore.
Che dire... 7km percorsi in totale armonia con la natura (nessuna auto incrociata) e con un buon tempo di percorrenza.

[monica]

oggi 40' minuti di scarico in previsione della mia prossima maratona.....tosti, super tosti...ma quand'e' che diventa piu' facile?? boh!

[ingpeo]

Bello correre con la piogerella, vero Yari?

[Yari]

Bello correre con la piogerella, vero Yari?

Certo! e pensare che prima la evitavo. Inoltre, niente raffreddore o conseguenze simili (all'inizio pensavo già al peggio).

[mauri1965]

Che palle questo tempo, pioggia, pioggia, pioggia....

Ma io me ne frego , questa mattina un bel km verticale in montagna sotto l'acqua,mi sono recato a Chialamberto 868 mt. s.l.m., dove inizia la salita tutta su sentiero, che porta al Santuario del Ciavanis, a 1895 mt s.l.m., salita tosta che non molla mai, in 4,5 km si sale di 1030 mt., oggi ho impiegato 58' e tutto sommato sono soddisfatto, di più non potevo fare.

[ingpeo]

Stupendo!!!
Grossa invidia...

[mauri1965]

Stupendo!!!
Grossa invidia...

Ma no che invidia, basta iniziare camminando, poi pian piano si aumenta la velocità di camminata, e poi si prova corricchiare dei pezzettini. Tieni presente che io ho corso su 4,5 km solo 3 km. C'è chi la corre tutta una distanza simile, quindi si può, si può, basta volerlo

[ingpeo]

In montagna ho solo camminato, però mi state facendo venire l'acquolina in bocca. Poi se il posto merita, mi viene ancora di più. Chissà se quest'estate riesco a provare qualcosa!