Quale allenamento oggi?

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annarella65

Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da annarella65 »

ingpeo ha scritto:Allenamento bagnato, allenamento... [-o<
...fortunato,Andrea,lo spero tanto :thumleft: !
Meno male che so nuotare,sono due giorni che diluvia qui a Roma ed è allagata :afraid:
Comunque il mio allenamento c'è scappato ugualmente...8x200 in salita e un 3000 in progressione e domani ci sarà il sole :D !
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nathan21
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da nathan21 »

annarella65 ha scritto:
nathan21 ha scritto:...qualcuno, anche su questo forum, dice che anche il riposo è allenante. Decido di ascoltarlo.
:wink: !!
Yes ... e poi giocavi anche a pallacanestro .... =D>
nathan21
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Yari
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da Yari »

A proposito di pioggia... settimana scorsa, appena smesso di piovere, mi fiondo a fare una corsetta ma il cielo minacciava una replica già dopo 10 minuti e puntualmente ricominciò a piovere dopo un paio di km percorsi. Ho fatto giusto in tempo a scaldarmi e la pioggia la sentivo più che volentieri perchè manteneva in perfetto equilibrio termico il mio corpo e con le gocce che accarezzavano il viso e diluivano il sudore.
Che dire... 7km percorsi in totale armonia con la natura (nessuna auto incrociata) e con un buon tempo di percorrenza.
Non può piovere per sempre
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monica
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da monica »

oggi 40' minuti di scarico in previsione della mia prossima maratona.....tosti, super tosti...ma quand'e' che diventa piu' facile?? boh! :nonzo:
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da ingpeo »

Bello correre con la piogerella, vero Yari? :wink:
La risposta è 42
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Yari
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da Yari »

ingpeo ha scritto:Bello correre con la piogerella, vero Yari? :wink:

Certo! e pensare che prima la evitavo. Inoltre, niente raffreddore o conseguenze simili (all'inizio pensavo già al peggio). :mrgreen:
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mauri1965
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da mauri1965 »

Che palle questo tempo, pioggia, pioggia, pioggia.... :thumbdown:

Ma io me ne frego :mrgreen: , questa mattina un bel km verticale in montagna sotto l'acqua,mi sono recato a Chialamberto 868 mt. s.l.m., dove inizia la salita tutta su sentiero, che porta al Santuario del Ciavanis, a 1895 mt s.l.m., salita tosta che non molla mai, in 4,5 km si sale di 1030 mt., oggi ho impiegato 58' e tutto sommato sono soddisfatto, di più non potevo fare.

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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da ingpeo »

:shock: :shock: :shock:
Stupendo!!!
Grossa invidia...
La risposta è 42
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mauri1965
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da mauri1965 »

ingpeo ha scritto::shock: :shock: :shock:
Stupendo!!!
Grossa invidia...

Ma no che invidia, basta iniziare camminando, poi pian piano si aumenta la velocità di camminata, e poi si prova corricchiare dei pezzettini. Tieni presente che io ho corso su 4,5 km solo 3 km. C'è chi la corre tutta una distanza simile, quindi si può, si può, basta volerlo :wink:
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da ingpeo »

In montagna ho solo camminato, però mi state facendo venire l'acquolina in bocca. Poi se il posto merita, mi viene ancora di più. Chissà se quest'estate riesco a provare qualcosa! :sbav:
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