Quale allenamento oggi?

[jean]

Tutti giorni me lo dico, il mio motto fortuna che hai vero?[/quote]è "Carpe Diem"
La mia canzone è:
Sono un ragazzo fortunato....[/quote]
Mauri quei traversi sla fiòca.....tensiun al femore....alla tua età....
Io oggi sono andato al M.Camino a dare un occhiata e la topomacchina non la porto mai ,se domenica i miei "tifosi"(famiglia)...belle Mauri fai bene a metterne qualcuna ognitanto...tanto per rinfrescare un pò

[mauri1965]

Mauri quei traversi sla fiòca.....tensiun al femore....alla tua età....
Io oggi sono andato al M.Camino a dare un occhiata e la topomacchina non la porto mai ,se domenica i miei "tifosi"(famiglia)...belle Mauri fai bene a metterne qualcuna ognitanto...tanto per rinfrescare un pò

le foto le ho fatte col telefonino, e sono caduto per quello, lo tenevo in mano e mentre scendevo mi è arrivato un sms, così correvo e leggevo, e sun antrapame(inciampato) e sun casca an tle runze ( e sono caduto nelle spine..)

[teomat]

Ti rendi conto della fortuna che hai vero?

Tutti giorni me lo dico, il mio motto è "Carpe Diem"
La mia canzone è:
Sono un ragazzo fortunato....

Punto 1: vergogna!

Punto 2: Ma per fare l'ultima foto che tempo hai impostato per l'autoscatto?!?!

[mauri1965]

Punto 1: vergogna!

Punto 2: Ma per fare l'ultima foto che tempo hai impostato per l'autoscatto?!?!

20 sec. il massimo, so veloce io

[annarella65]

Matteo..ci vuole far credere che stava da solo!!

[mauri1965]

Matteo..ci vuole far credere che stava da solo!!

E dove la trovo una pazza che faccia queste cose, le podiste in montagna sono una specie rara....

[teomat]

Matteo..ci vuole far credere che stava da solo!!

Bravo, sempre a pensare a quello!
Noi pensavamo che ti stessi allenando con qualche fenomeno e non volessi scoprire le tue carte...
La podista sarà stata in pianura all'altro telefonino!

[mauri1965]

Matteo..ci vuole far credere che stava da solo!!

Bravo, sempre a pensare a quello!
Noi pensavamo che ti stessi allenando con qualche fenomeno e non volessi scoprire le tue carte...
La podista sarà stata in pianura all'altro telefonino!

Se, se, voi giovincelli sempre a prendere in giro gli anzianotti ....

[ingpeo]

Stasera ho sudato le famose sette camice.... volevo andare sui monti ma il tempo instabile prometteva temporali lassù e non mi ispirava andare a prendere qualche grandinata.
Quindi ho approfittato del calo di temperature per andare intorno casa, peccato che l'umidità era pazzesca. Corso un'ora e un quarto, sudato come poche volte e, nonostante mi sentissi bene, alla fine è venuto fuori un tempo alto, quasi 6'/km.
Sono rimasto perplesso ma le condizioni climatiche mi hanno frenato un bel po', lo stesso giro fatto di mattina (quindi mezzo addormentato) lo facevo a 5'30"
Che afa

[Fatdaddy]

Stamattina 22 Km e rotti, con passo 6' 00''. Vista la notte in bianco (mega-temporale su Verona) pensavo peggio...