"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Salve a tutti
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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Fr4ncy
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Salve a tutti
Salve a tutti! Sono Francesco e vivo un provincia di Arezzo. Dopo 30 anni passati sul divano sono circa 2 mesi che corro 4/5 volte a settimana. Perché corro? Principalmente per perdere peso e mettermi in forma! Il forum è fantastico e, anche se non lo sapete, mi avete dato tanti consigli in queste settimane!! Continuate così che siete forti!
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Doriano
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Re: Salve a tutti
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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simpep
- Guru
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Re: Salve a tutti
Ciao Francesco.
Con due mesi alle spalle potresti cominciare a dare anche tu qualche consiglio a chi deve ancora iniziare
Un saluto di benvenuto anche per te
Con due mesi alle spalle potresti cominciare a dare anche tu qualche consiglio a chi deve ancora iniziare
Un saluto di benvenuto anche per te
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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moon182
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stefano69
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Re: Salve a tutti
ben arrivato Francesco
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Chilis
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enzomagno
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Re: Salve a tutti
benvenuto Francesco attento al DOC
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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lilligas
Donatore
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Re: Salve a tutti
Un altro aretino! Benvenuto francesco!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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bricuco
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- Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19
- Località: Lugano
Re: Salve a tutti
hola francesco