Obiettivi per il 2008

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teomat
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Re: Obiettivi per il 2008

Messaggio da teomat »

[quote="mathias80"]
Maratona di Praga 11 maggio 2008
Non occorre guardare per vedere lontano.

Reivindico absolutamente el derecho al vagabundeo, a la aventura, a la utopìa y al romanticismo...
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Albertozan
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Re: Obiettivi per il 2008

Messaggio da Albertozan »

oltre a quella di Praga per essere sempre al nord: Copenhagen Marathon 18 maggio, nella stessa data del 31 maggio: Cracovia marathon :salut:
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Fabiomad
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Re: Obiettivi per il 2008

Messaggio da Fabiomad »

FINIre una mezza :rambo:
mathias80
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Re: Obiettivi per il 2008

Messaggio da mathias80 »

Ah rieccomi.. la pausa dal forum non mi ha permesso di dirvi che.. mi sono iscritto alla Maratona di Vienna del 27 aprile!
Tra tre settimane poi esordirò sulla mia prima mezza maratona ufficiale, a Mandas..insomma son in ballo
:D :D
-http://iniziareacorrere.blogspot.com Passioni ed emozioni raccontate sul filo dei secondi..da Central Park ad Heldenplatz, lasciatevi trascinare nel mondo del mio running..e seguitemi! :)
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franchino
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Re: Obiettivi per il 2008

Messaggio da franchino »

Ciao a tutti, io quest'anno tra le varie cose sono fortemente deciso di andare alla Traslaval. Per caso qualcuno l'ha già disputata?
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!

www.strava.com/athletes/franco_chiera
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PippoRun
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Re: Obiettivi per il 2008

Messaggio da PippoRun »

Perdere peso e mettere su una buona forma per affrontare qualche competizione nel 2009 :thumleft:
annarella65

Re: Obiettivi per il 2008

Messaggio da annarella65 »

Mi sto emozionando...
Vorrei tornare dopo 1anno e mezzo a gareggiare,qualsiasi gara mi va bene!
Devo trovare il coraggio di superare il disagio che la tiroidite mi provoca .
Ieri pomeriggio il medico sportivo mi ha dato l'ok...questo è l'inizio,SPERO,dei miei obiettivi x il 2008!
.....e allora FORZA ANNARELLA,gambe in spalla che si comincia! :asd2:
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Marchino
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Re: Obiettivi per il 2008

Messaggio da Marchino »

Io sono con te! :beer:
E con me tutto il Forum, vero ragazzi?
P.S:Scusa l'ignoranza, se non sono troppo indiscreto, puoi dire cosa è la tiroidite?
I wanna run. It makes me feel alive.

http://www.thegreatrun.net
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi per il 2008

Messaggio da ingpeo »

Obiettivi... mmmhhh.. vediamo un po'.
Primo obiettivo vicino è riuscire a fare una mezza, senza guardare troppo il tempo. Son sulla buona strada (ne esiste qualcuna in veneto in primavera?).
Secondo obiettivo è sicuramente migliorare il tempo/km. Attualmente son costantemente sopra (anche di molto) i 5 minuti/km, voglio portare il mio ritmo gara sotto i 5 minuti/km.
E poi si lavorerà a scadenze più lunghe, quello che sembrava fino a poco fa una pazzia si sta definendo nella mia testa... la naturale evoluzione può portare solo in un posto: la maratona.
Però non so ne dove ne quando. Quindi lascio ancora fumosa la cosa e continuo ad allenarmi per il gusto di stare bene e di correre, i risultati verranno da se e diranno loro quando sarà il momento del grande passo.

P.S. un saluto e un in bocca al lupo ad annarella: dai che sicuramente riesci a riprendere visto che sapevi già correre! Pensa a chi come me deve scoprire tutto!
La risposta è 42
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zartax

Re: Obiettivi per il 2008

Messaggio da zartax »

Bravo!
Poniti obiettivi non troppo ambiziosi all'inizio ma prosegui a fare un passettino per volta.
Inizia con le distanze più abbordabili, magari concentrandoti sui 10-15K e cercando di stare sotto i 5/km per quelle distanze, poi gradatamente ma senza fretta punta sulla mezza e anche qui all'inizio non pensare alle prestazioni cronometriche quanto a riuscire a terminarla correndo fino alla fine senza scoppiare e poi.... vedi se le tue gambe, il cuore, i polmoni, la testa... ne hanno ancora.
Magari chissà alla tua prima maratona ci potremmo trovare.... :-"

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