Cerco suggerimenti percorsi corsa zona Cantù, Brianza Co-Lc

[exbikers]

Ciao a tutti,
spesso mi trovo a Cantù per lavoro ma, conoscendo poco la zona sotto l'aspetto podistico, chiedo suggerimenti su dove correre...
Generalmente, preparando Maratone, prediligo percorsi senza eccessiva salita e, essendo la zona di Cantù piuttosto "mossa" sarebbe ideale trovare un percorso ad anello o un parco che consenta di correre liberamente e lontano dal traffico della cittadina.
Stessa cosa per altre zone della Brianza Comasca e Lecchese... avete parchi o suggerimenti da darmi in queste provincie?
Se inoltre conoscete punti di appoggio aperti al pubblico (a pagamento naturalmente) per poter fare la doccia, sarebbe ottimo venirne a conoscenza.
attualmente in quella zona sfrutto il centro Bione di Lecco correndo attorno al bel percorso del Lago di Garlate.
grazie per l'aiuto e buone corse a tutti

Claudio

[Dizzee_Gazza]

Ciao,
a Cantù c'è il centro sportivo comunale in via Giovanni XXIII, che è dotato di pista di atletica.
Non so come sia regolamentato l'accesso ai privati; la struttura è in gestione alla società Cantù San Paolo, puoi eventualmente contattare telefonicamente loro - o eventualmente passare di persona, trovi sempre qualcuno.
A Erba invece c'è il centro Sportivo Lambrone (http://lambrone.snef.it/); sul sito trovi tutti i contatti del caso.
A Mariano Comense c'è il centro in via Santa Caterina da Siena, dove si allena l'asd Atletica Mariano.
A me piace molto correre intorno al lago del Segrino (http://www.parcolagosegrino.it/), sono 5km completamente in piano e con buona presenza di runner.
In tema di parchi c'è la anche Porada a Seregno (via alla Porada, appunto), dove si trovano le piscine - non so però se ci sia eventualmente la possibilità di doccia.

Circa la corsa su strada, il mio percorso preferito riguarda il paese di Inverigo, partendo dal centro fino al santuario di S.Maria, proseguendo fino alla tenuta di Pomelasca e poi risalendo da Lurago d'Erba. Premetto che il territorio è piuttosto mosso - nulla di sconvolgente, ma certo non totalmente in piano. Se sei in zona facci un giro a prescindere dalla corsa, vale la pena

[exbikers]

Ciao Dizzee... Grazie mille dei numerosi consigli che saranno certamente utilissimi per le mie corse in pausa pranzo.
Se trovo soluzione all'aspetto "doccia" magari usciamo per una corsetta... Io sto preparando la Turin Marathon del 17/11...
Sono stato alla Porada (problemi per far la doccia anche pagando il biglietto della piscina, in sostanza non ti lasciano uscire a correre per poi rientrare)... e al Segrino... Bellissimo ma anche li la doccia più vicina è ad Erba presso le piscine...
Giovedì passo in uno dei centri da te suggeriti, previa chiamata, per vedere se riesco a trovare soluzione.
Grazie ancora dell'aiuto, aggiorno qui eventuali buone nuove...

[StePo8]

Ciao, io sono a Mariano, al mattino presto faccio il percorso ad anello esterno, ovvero Giussano, Carugo e ritorno a Mariano.
Per i lunghi invece prendo la ciclabile parallela alla SS36 verso Monza. A/R sono 30K.
Talvolta Porada.
Per il discorso docce invece, diventa un po' complicato in quanto oltre a piscine, non conosco altri posti

[exbikers]

ciao StePo8
grazie anche a te del suggerimento, se ti va di condividere il percorso tramite garminconnect mi sarebbe d'aiuto non essendo molto pratico della zona...
Idem per la ciclabile di cui mi parlavi, non la conosco... considera che vivo a Bergamo e salgo in Brianza per lavoro ma senza avere la minima conoscenza dei luoghi...
Per quanto riguarda le docce, ringrazio ancora il buon Dizzee_Gazzza in quanto proprio oggi ho sentito la società San Paolo di Cantù e mi ha confermato che la pista di atletica ed il servizio docce sono aperti a tutti al costo di 4€ giornaliero oppure mediante abbonamento annuale. Giovedì a pranzo andrò a testare questa interessante scoperta.
Grazie ancora ciao

[StePo8]

ecco qualche esempio

Percorso dove faccio I lunghi
http://connect.garmin.com/activity/274338926

Questo invece il percorso che faccio al mattino presto circa 3 volte a settimana
http://connect.garmin.com/activity/113828589
alla sera non lo faccio mai, c’è troppo traffico

A Cantù invece non ho esperienza

[exbikers]

Grazie StePo, devo capire dove si prende la ciclabile partendo da Mariano... il percorso sembra bello lineare (quello dove hai fatto il lungo di 30k) e fra l'altro approfitto di te per chiederti info anche sul giro del Lago di Annone che è un altro giro che vorrei fare...
C'è una ciclabile che gira attorno al lago? in alcuni punti ho visto che si interrompe ma l'ho visto passando in macchina e mi pare di aver letto in internet che ci sia una ciclabile che lo costeggia.
Intanto ti ho chiesto la connessione in Garmin Connect... grazie di tutto x ora ciao

[StePo8]

Dunque, la ciclabile parte dal Careffour di Giussano, andata in leggera discesa, ritorno in leggera salita che pero' si fa sentire.

Per il Lago di Annone, l'ho fatta 1 mese fa. Un giro e' di circa 15k e io feci 2 giri.
Bello per tre quarti su pista ciclabile con sali e scendi.
Purtroppo una parte e' su strada statale senza molto spazio. Ho poi scoperto che ci sarebbe una strada alternativa che pero' non era indicata.
Ti mando cmq il link anche di quello

[exbikers]

grazie di tutto StePo8 e scusa il ritardo... purtroppo non ricevo le notifiche su quest'argomento e mi era sfuggito il tuo ultimo post.
buone corse e a presto... per ora sto sfruttando il San Paolo di Cantù il giovedi a pranzo e sono molto contento... A breve testerò altri percorsi e punti di appoggio.

[StePo8]

Si, ho visto che ti alleni li, non male.