20 km di Parigi

[Gio579]

Ciao a tutti,

prima di tutto chiedo scusa nel caso stia postando nella sezione sbagliata (la 20 km nn è esattamente una mezza), volevo comunque condividere la mia soddisfazione x il risultato di ieri: 1h 31 mins e 30 sec! 12 minuti meno che alla 20 di Brussels del maggio scorso!
Ero partito con l'obiettivo max di correre abbassare il tempo di un circa 6 mins, nn pensavo di riuscire a correre a quasi 4:30 costante.
Ai 10 sono passato in 45:10 e questo mi ha dato parecchia carica e ho cercato di spingere fino alla fine. Credo di aver tenuto bene fino al 15 km poi, un po' la stanchezza, un po' i vari giù e su causa tunnel ho alzato un pelo il ritmo e ho perso qualche secondo!
Comunque va benissimo così!!!!!

[zartax]

Bravo Gio579.
20Km è una distanza strana.... perchè non arrivare alla mezza???

[Gio579]

Grazie Zartax.
Hai perfettamente ragione, ma la cosa di partecipare alla 20 km è nata come cosa spontanea e agregante tra un gruppo di amici qui a Brussels.
Per quel che mi riguarda, adesso l'biettivo vero è la maratona e vorrei fare la prima il marrzo prossimo!!!

[CORIO69]

complimenti!!!

Parigi è sempre Parigi.

Volevo partecipare alla Maratona di Parigi ma lo stesso giorno c'è Milano a cui sono già iscritto.

[tkdani12]

molto bravo !

[Krily]

Bravo bravo Gio!

[Gio579]

Grazie a tutti!!!!

[marcj 335]

Ottimo tempo Gio e poi con una cornice come Parigi.