36° Trofeo Le Panche - Firenze - 27 ottobre 2013

[Leoxgiusti]

Ciao a tutti, apro il thread per questa gara competitiva collinare di 13,5 km sulle colline di Careggi, a Firenze.
Non posso dirlo per esperienza personale, perché sarà la prima volta che la corro, però il Trofeo Le Panche è noto per essere piuttosto duro, la prima metà gara praticamente è tutta in salita, poi si scende.
Qui il volantino della manifestazione.

http://www.lepanchecastelquarto.it/dnn/ ... 202013.pdf

Dalle 10,30 ci saranno anche delle minirun (300 metri o 1,2 km a seconda dell'età) per i bambini di elementari e medie, ovviamente ad iscrizione gratuita.

[marco_m1971]

L'è duro si, lo ho fatto l'anno scorso sotto la pioggia. Dalle previsioni quest'anno sembrerebbe il tempo sara' milgiore...
Comunque e' bello passa da zone davvero molto belle.

[Leoxgiusti]

Bellissimo! Non l'avevo mai fatto, ma lo rifarei! Magari in allenamento...
Marco, com'è andata!
Io 1:07'35, sono contento, non credo avrei potuto fare meglio oggi. Sono già contento di non essermi mai fermato!

http://connect.garmin.com/activity/396092048

[marco_m1971]

Ero contento fino al decimo chilometro poi mi e' preso un gran male al fegato o dovuto camminare per un po e poi gli ultimi chilometri li ho fatti lentini.
Non mi era mai successo di dover camminare....

Il male al fegato a volte mi e' capitato ma mai cosi' forte, bho forse ho tirato troppo la parte in salita oppure semplicemente oggi non era giornata.