Come si fa a non pedere i buoni risultati?

[sem78]

Ovviamente con la costanza e la determinazione, ma l'inverno è in arrivo, giornate di tempeste perfette non mancheranno, finche si tratta di restare fermi una settimana poco male, ma a casa mia NEVICA e con la neve proprio non si corre, potrei dover stare ferma anche un mese e allora mi chiedo, cosa posso fare a casa? Io ho uno step e una cyclette, se passo il tempo della corsa a questi due noiosissimi oggetti posso mantenere i risultati ottenuti?

[Mad Shark]

Stare fermi una settimana ?? non se ne parla ...e chi l'ha detto che non si corre con la neve ??

Dai un'occhio qui http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=1&t=3464

[sem78]

NO! Mi dispiace, non me la gioco una gamba, correre con neve e ghiaccio è troppo rischioso per come la vedo io
troppi ne ho visti di ciclisti e podisti andare in ospedale con brutte fratture a causa di ghiaccio e neve!

[Oscar78]

Non riesci a fare un accordo con qualche palestra per 10-15 ingressi ed utilizzo tapis roulant ?

In alternativa comunque cyclette e qualche camminata veloce potrebbero essere un'alternativa.

[ludovico_van]

quando ha appena nevicato ed è fresca si può correre. e si fa anche una gran fatica! Poi dopo qualche giorno ghiaccia e lì diventa una bella pista di pattinaggio... a quel punto la storia è semplicissima: è sufficiente andare a cercare una zona industriale dove la sera non c'è nessuno e quindi nessuno ti può tirare sotto e correre su strada. bisogna fare i criceti per un pò. Perchè se vai per strada a correre ti tirano sotto, perchè quando nevica sei obbligata a stare lontano dal marciapiede.

[sem78]

In pratica quando rimango bloccata dalla neve mi muovo pochissimo da casa,abito in montagna; spesso cerco di prendere ferie... Un mese di neve è un bilancio catastrofico, però mi piace pensare per tempo ad una soluzione...

[crop74]

mah... qui abbiamo neve a terra anche per due mesi di fila e non ghiaccia... dipende un po' dalle temperature, se si è costantemente sotto zero va bene, il problema è quando di giorno tende a sciogliersi e di notte a ghiacciare. In condizioni critiche preferisco correre nel bosco, almeno non ci sono grate nascoste. Non sono mai caduto ma un paio di volte ci sono andato vicino

[franchino]

ciaspole o sci di fondo!

[sem78]

Anchio mi alleno nel bosco, ma i sassi sotto la neve non sono ancora più pericolosi? Booooooo proverò e conoscendo il mio scarso equilibrio mi ritroveranno a valle!!!

[crop74]

mah... forse si... nel mio bosco c'è uno sterrato molto corribile e sassi non ce ne sono... magari fai un po' di ispezioni prima e ti scegli i percorsi piu' adeguati