http://www.palermomaratona.it/
Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Panormitanus
- Guru
- Messaggi: 2716
- Iscritto il: 18 ago 2009, 12:28
- LocalitĂ : Palermo
Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
SM65
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
-
Matpaz
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1783
- Iscritto il: 2 set 2009, 18:12
- LocalitĂ : Villa Agnedo (TN)
Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
complimenti e buona mezza, allenati che facciamo tutti il tifo per te
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - RosĂ 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - RosĂ 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
-
ingpeo
Donatore
- Amministratore
- Messaggi: 22107
- Iscritto il: 29 feb 2008, 19:37
- LocalitĂ : Pieve del Grappa (TV)
Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
Evvai!
Il 15/11 grande giorno per le mezze

Il 15/11 grande giorno per le mezze
-
saretta
- Guru
- Messaggi: 2779
- Iscritto il: 19 nov 2008, 13:32
- LocalitĂ : Trento
Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
In bocca al lupo!!! Da nord a sud uniti!!!

-
marcj 335
- Top Runner
- Messaggi: 8335
- Iscritto il: 5 nov 2008, 10:29
- LocalitĂ : Bergamo
Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
parole sante saretta da nord a sud e anche nel mezzo pero'saretta ha scritto:In bocca al lupo!!! Da nord a sud uniti!!!![]()
In bocca al lupo Panormitanus per la tua prima mezza anche se con un po' di anticipo.
Adoro la mia vita. 
-
Panormitanus
- Guru
- Messaggi: 2716
- Iscritto il: 18 ago 2009, 12:28
- LocalitĂ : Palermo
Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
il mio primo pettorale
793

793
SM65
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
-
marcello
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1709
- Iscritto il: 25 set 2008, 10:36
- LocalitĂ : Lecce
Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
In bocca al lupo !
....Sai il tuo numero di pettorale è simile a quello della mia prima maratona (736) ..... porta bene !!!
....Sai il tuo numero di pettorale è simile a quello della mia prima maratona (736) ..... porta bene !!!
-
SilviaJ
- Top Runner
- Messaggi: 7111
- Iscritto il: 24 lug 2009, 16:05
- LocalitĂ : In mezzo alle risaie
Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
In bocca al lupo! Data fortunata
, pettorale fortunato...un gran bel giorno per esordire! 
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori


-
mazzi9
Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
In bocca al lupo!
Io, la mia prima mezza, l'ho appena corsa...
Mazzi
Io, la mia prima mezza, l'ho appena corsa...
Mazzi
-
Panormitanus
- Guru
- Messaggi: 2716
- Iscritto il: 18 ago 2009, 12:28
- LocalitĂ : Palermo
Re: Mezza Maratona di Palermo 15/11/2009
Hanno variato i numeri di pettorale della mezza.... io mi ci ero giĂ affezionato
Nuovo numero
593
Nuovo numero
593
SM65
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
