Correre in trasferta...

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Avatar utente
StefanoG Utente donatore Donatore
Maratoneta
Messaggi: 395
Iscritto il: 12 apr 2012, 16:47

Correre in trasferta...

Messaggio da StefanoG »

Salve a tutti,
negli ultimi mesi mi trovo spesso fuori casa per lavoro, pensavo che fosse facile riuscire a ritagliarmi il tempo per andare a correre senza pensare ai doveri familiari, invece....
Non so come mai, riesco ad andare a correre poco 1 o 2 volte a settimana, e dire che mi trovo in sud-america al momento con 20gradi, il sole che tramonta alle 20.30, hotel sulla spiaggia.
Qualche consiglio? I miei orari di lavoro sono 7.30 sino alle 19.30 poi ci si trova per cena non prima delle 20.30.
La mattina fatico a svegliarmi presto e la sera arrivo stanco dal lavoro, ma quelle volte che vado, mi faccio 40/45 minuti e poi sto bene... rilassato

Consigli?
21,097km: 1:38 Fusignano 2019
42,195km: 3:38:11, Russi 2019
50km di Romagna: 4:41:35, CastelBolognese 2024
100km del Passatore: 11:40:40, FI-Faenza 2015
NCR: 27:10:27, Cesenatico 2017
UMS24: 48:48,2024 // UMS21:[/b] 50:42:00, 2021
TDS24: 38:45

2025:....
Avatar utente
lumaca
Guru
Messaggi: 3349
Iscritto il: 16 nov 2010, 11:23
Località: Bergamo

Re: Correre in trasferta...

Messaggio da lumaca »

visti gli orari impegnativi non credo tu abbia molta scelta se non andare la mattina. lo shock di alzarsi presto passa dopo qualche uscita.
In fondo c'è una bella temperatura, non devi affrontare temperature rigide..vedrai che ti diventera'un piacere e affronterai la giornata carico :wink:
in bocca al lupo
So you can hurt, hurt me bad but still i'll raise the flag
Avatar utente
juanni
Top Runner
Messaggi: 6302
Iscritto il: 1 giu 2011, 20:10
Località: Marmilla

Re: Correre in trasferta...

Messaggio da juanni »

quoto Lumaca :asd2: :asd2:
certo che l'orario di lavoro è pesantuccio,
ma la pausa pranzo quanto dura? magari ti ritagli un'oretta in quel lasso di tempo...
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
Avatar utente
Fartleko
Guru
Messaggi: 4358
Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47

Re: Correre in trasferta...

Messaggio da Fartleko »

Anch'io direi mattina. Come hai detto te stesso "poi sto bene".
Training By Feel & GPS Free
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
Avatar utente
baldo
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 541
Iscritto il: 27 ott 2011, 12:10
Località: Zavattarello e in giro ...

Re: Correre in trasferta...

Messaggio da baldo »

Anche io viaggio stesso x lavoro e la conclusione migliore x me è correre al mattino presto, sveglia alle 6 a volte anche un poco prima. E' questione di abitudine e dopo 3/4 volte ti sembrerà di averlo sempre fatto e ti peserà molto meno
Avatar utente
StefanoG Utente donatore Donatore
Maratoneta
Messaggi: 395
Iscritto il: 12 apr 2012, 16:47

Re: Correre in trasferta...

Messaggio da StefanoG »

Beh...
ce l'ho fatta!!
Non ho molto tempo la mattina, ma alle 6.10 ero in campo, ho corso per circa 35/40min 6.5 km prima di colazione, adesso aspetto un paio di giorni e vedo di tornar a correre...

a parte una discussione con un cane randagio, l'alba sul mare è stata spettacolare


Grazie dell'incoraggiamento

e Buon Natale :santa:

PS: qui ci son 24gradi stasera.
21,097km: 1:38 Fusignano 2019
42,195km: 3:38:11, Russi 2019
50km di Romagna: 4:41:35, CastelBolognese 2024
100km del Passatore: 11:40:40, FI-Faenza 2015
NCR: 27:10:27, Cesenatico 2017
UMS24: 48:48,2024 // UMS21:[/b] 50:42:00, 2021
TDS24: 38:45

2025:....
Avatar utente
Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 25386
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: Correre in trasferta...

Messaggio da Doriano »

sì, devi trovare una tua ruotine.

io ad esempio faccio fuori casa almeno due o tre giorni a settimana e mi sono abitutato che quando arrivo in albergo al pomeriggio, a qualsiasi ora, esco a correre, con qualsiasi temperatura.

è vero che si è stanchi, ma la corsa rilassa comunque e mi fa cambiare umore...stesso è se ti abitui al mattino..

:salut:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765

Torna a “I Domandoni di RunningForum.it”