Dimagriamo?

[POD4PASSION]

X.lo vediamo cosa ne pensi della dieta a zona tra 1 anno .

[shadeno]

andavo in bici e pesavo 73kg da settembre corro a piedi e faccio una media di 260km mensili. il mio peso a dicembre 2007 e di 74kg devo dire che non seguo diete e mangio di tutto vediamo se limitando qualcosa riesco a perdere un paio di kg per la primavera. sono alto 179 ed ho 41 anni.

[x.lo]

X.lo vediamo cosa ne pensi della dieta a zona tra 1 anno .

Posso saperne di più? Cosa dovrebbe succedermi tra un anno?

[POD4PASSION]

Sulla dieta a zona? no non credo che tu possa saperne di piu,mi sembra che tu ne sappia piu di me .
Il senso di quello che ho scritto è,riuscirai x tutta la vita a seguire la dieta a zona?
te la senti di mangiare contando i blocchi da utilizzare x sempre?
se è si,ok la dieta a zona è x te
se è no, allora ti consiglio (visto che se quella è la tua foto non ti serve dimagrire)di imparare a mangiare in base alle tue esigenze.
Le diete servono a dimagrire momentaneamente ma se dopo torni a mangiare come sempre come sempre tornerai al tuo peso iniziale.
Niente rinunce altrimenti tutto è pesante.

[mauri1965]

Sulla dieta a zona? no non credo che tu possa saperne di piu,mi sembra che tu ne sappia piu di me .
Il senso di quello che ho scritto è,riuscirai x tutta la vita a seguire la dieta a zona?
te la senti di mangiare contando i blocchi da utilizzare x sempre?
se è si,ok la dieta a zona è x te
se è no, allora ti consiglio (visto che se quella è la tua foto non ti serve dimagrire)di imparare a mangiare in base alle tue esigenze.
Le diete servono a dimagrire momentaneamente ma se dopo torni a mangiare come sempre come sempre tornerai al tuo peso iniziale.
Niente rinunce altrimenti tutto è pesante.

Pod mi sa che quella non è la sua foto, non è lui, ma Baldini ad Atene, vittoria Olimpica

[POD4PASSION]

[teomat]

Effettivamente Pod, la foto è piuttosto famosa!!

Questo link magari interessa a qualcuno (magari perché io non l'ho letto!)

http://www.medicinadellosport.fi.it/La% ... odista.pdf

[POD4PASSION]

Ma non si capisce che stavo scherzando?
si vede benissimo che non puo essere lui atene e arriva x primo
vabbe sono un rimba da bandito?
vaaaaabene

[Marchino]

Va bè non si aggiunge più nessuno, possiamo ritenerci al completo.
Settimana prossima (lunedì va bene?) aprirò un topic apposito.
Dai ragazzi tiriamo fuori qualche nome per l'operazione dimagrimento, tipo "7 kg in 7 giorni" , cose così.

[bibe]

Va bè non si aggiunge più nessuno, possiamo ritenerci al completo.
Settimana prossima (lunedì va bene?) aprirò un topic apposito.
Dai ragazzi tiriamo fuori qualche nome per l'operazione dimagrimento, tipo "7 kg in 7 giorni" , cose così.

Operazione chilo-metri? E magari introdurre un sistema di "raccolta punti" che dia un chilo-metro a chi perde un kg?