Cominciamo a scoprire anche il running...

[2fast4u]

Ciao a tutti, mi chiamo Aldo, ho 55 anni ed ho da poco scoperto questo bellissimo sport, che vorrei praticare come integrazione invernale al ciclismo e per buttare giù i chili in eccesso.
Ho cominciato da circa un mese con uscite di 5km per 3 volte la settimana, ovviamente devo essere molto graduale vista la mia veneranda età ed i miei muscoli abituati ad altro genere di sforzo. Spero però che il running mi aiuti a migliorare le prestazioni anche in bici, almeno a livello di fiato..
Il sabato o la domenica poi continuerei ovviamente ad uscire in bici.
Devo dire che questo sport mi piace e che vorrei proseguire per tutto l’anno.
Sto attingendo a piene mani tutte le informazioni che mi servono da questo bellissimo forum, quindi…grazie!

[Fartleko]

Benvenuto!

[franchino]

Ben arrivato!

[Run_Franz_Run]

Benvenuto e ....stupendo nik

[2fast4u]

Benvenuto e ....stupendo nik

ti ringrazio,
si tratta di un nick che usavo quando, con mio figlio, gareggiavamo con automodelli touring 1/10 elettrici e da allora ci sono rimaso affezionato.

...e poi si sposa bene anche con il running

[run4fun]

Ciao, benvenuto!
Aggiungi anche il nuoto e poi potrai fare un bel triathlon!

[Doriano]

benvenuto!
in Storie di Corsa c'è un 3d per noi "anters".

[bricuco]

hola aldo

[Chilis]

[marcominuti]

Benvenuto!