MILANO BICOCCA: in quanti siamo sul forum?!?

[carlonigri]

Ciao a tutti.
Segnalo il percorso attorno all'Università Bicocca e Teatro degli Arcimboldi. Livello di smog ok rispetto a molti altri posti a Milano.
A seconda del giro che si decide di fare si possono correre da 2 a 3,3km a giro, quanti farne dipende dalla gambe di ognuno.
Spero che qualcuno dei tanti runner che incontro la sera lungo il percorso si iscritto sul forum, magari si può organizzare una sgambata insieme, credo aiuti con questo freddino soprattutto per migliorare un pò i tempie sentire meno fatica.

buone corse a tutti.

[MARCO 'The Runner']

Il tuo percorso e' segnalato addirittura da Runner's World sul loro sito (Running in the Park - Foto e misurazioni). La seconda Montagnetta di Milano altezza ottanta metri e' un piccolo parco a un tiro dal polo universitario. Il percorso e' illuminato ma piccolino e effettivamente bisogna fare piu' giri. E' bellino e servito dai mezzi pubblici ideale per corse sotto o sopra casa vista l'altimetria. Io sono di Sesto Rondo' e il mio parco pero' e' a meno di quindici minuti da casa ma volendo piu' avanti un po' di giri di "pista" sai che non me li faro' mancare (e' un po' che lo "miro") . Un salutone. Entro anch'io allora nel tuo gruppo ?? Marchetto.

[maucaro]

Ciao,

io abito in bicocca. In genere esco da casa e vado al parco nord (sono meno di 2 km) pero' una sgambata per il quartiere la faccio sempre volentieri. Proponi e ci saro'

Ciao
Mau

[carlonigri]

Ciao,

io abito in bicocca. In genere esco da casa e vado al parco nord (sono meno di 2 km) pero' una sgambata per il quartiere la faccio sempre volentieri. Proponi e ci saro'

Ciao
Mau

ciao maucaro

volentieri, avevo intenzione di scriverti dell'uscità di mercoledì sera alle 19.00 per una sgambatina di 10km nei pressi del teatro e dintorni.... Peccato che sia chiuso in casa a leccarmi le ferite.
Penso sia arrivato l'infortunio.
Dopo quanto avevo segnalato in un'altra discussione (http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=29&t=3111) stasera sono uscito pensando di aver recuparato i dolori alle ginocchia con un fermo di 2gg, cioè il WE. Tra l'altro giusto per infierire di solito quando ci si impone il riposo si ha una voglia matta di uscire...
Peccato che stasera al 7km il ginochhio sinistro ha fatto crack!!!
Ci ho messo 20 minuti per fare 600m e tornare a casa... non ti dico il dolore.

Adesso devo capire se è una roba seria da ortopedico o meno, oppure e solo questione di carichi.

Ci becchiamo presto contaci.
Per tua info io parto sempre da vicino al Pan Caffè vicino all'ufficio postale.

Spero di riuscire a correre l'Alpin Cup al parco Nord il 22 novembre.

[MARCO 'The Runner']

RADUNO DELLA BICOCCA E DINTORNI CHI VIENE ? - Io propongo invece prima di Natale, quindi in un lasso di tempo ragionevole una pizzata fra Bicocca e zone limitrofe, una cosa carina per conoscerci e stare insieme. Una cosa extra-corsa, serale o no, basta organizzarci per tempo.

Spero di riuscire nell'intento ????? Un salutone. LO SCATENATO.

[MARCO 'The Runner']

Penso sia arrivato l'infortunio.
Dopo quanto avevo segnalato in un'altra discussione (http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=29&t=3111) stasera sono uscito pensando di aver recuparato i dolori alle ginocchia con un fermo di 2gg, cioè il WE. Tra l'altro giusto per infierire di solito quando ci si impone il riposo si ha una voglia matta di uscire...
Peccato che stasera al 7km il ginochhio sinistro ha fatto crack!!!
Ci ho messo 20 minuti per fare 600m e tornare a casa... non ti dico il dolore.

Adesso devo capire se è una roba seria da ortopedico o meno, oppure e solo questione di carichi.

Ci becchiamo presto contaci.
Per tua info io parto sempre da vicino al Pan Caffè vicino all'ufficio postale.

Spero di riuscire a correre l'Alpin Cup al parco Nord il 22 novembre.

AUGURI DI GUARIGIONE dai forza e coraggio anche a te.

POI vi voglio INTEGRI per la pizzata, NON con le stampelle o ALTRE cose ...

FORZA FORZA RUNNERS teniamo duro alla sfiga !!!

MARCHETTO.

[maucaro]

Ciao C@rlo

prima di tutto guarisci del tutto. Se sei interessato sul mio diario di sportracker trovi tutti i tracciati su cui mi alleno (da 10 a 21km) partendo dal pancaffe (dove mi trovo con un amico) e andando al parco nord. Molto felice di allenarci insieme una volta guarito.

http://sportstracker.nokia.com/nts/user ... u=carobene

Non guardare i percorsi sotto gli 8 km. Quelli li faccio in palestra in pausa pranzo

Ciao

[carlonigri]

Ciao C@rlo

prima di tutto guarisci del tutto. Se sei interessato sul mio diario di sportracker trovi tutti i tracciati su cui mi alleno (da 10 a 21km) partendo dal pancaffe (dove mi trovo con un amico) e andando al parco nord. Molto felice di allenarci insieme una volta guarito.

http://sportstracker.nokia.com/nts/user ... u=carobene

Non guardare i percorsi sotto gli 8 km. Quelli li faccio in palestra in pausa pranzo

Ciao

Ciao,

spero di risolvere in fretta, adesso sono a riposo forzato ed è difficile non uscire anche se non ho piu dolore ma solo fastidio.
Ho visto i percorsi che figo.

speriamo di beccarci presto.

PS: qualcuno sa suggerirmi un buon centro di medicina dello sport dove posso fare anche la visita ortopedica oltre quella di l'idoneità

[silcass]

Ciao a tutti, anche io mi alleno in zona Bicocca, parto da Viale Monza e faccio 3 o più giri del quartiere dal Multiplex alla Deutsche Bank e poi parallelo alla ferrovia; normalmente esco verso le 21 (ho qualche problema di orari) e dalla prossima settimana dovrei passare a 2 allenamenti infrasettimanali - mercoledì e venerdì. Se qualcuno ha orari coincidenti
mi farebbe piacere potersi incontrare
Silvio

[Marco87]

io vado all'università di Milano Bicocca... va bene uguale? dov'è il percorso del giro che intendete? il lunedi, martedi, e giovedi ho 3 ore buche dalle 10 alle 13 dove non ho ne lezioni ne altro potrei integrare correndo un pò