più corsa=meno influenza?

[enrico55]

Credo che l'attività fisica combinata all'aria aperta aiuti a fortificare il fisico. Io al massimo faccio qualche giorno di raffreddore, generalmente verso inizio primavera (non chiedetemi perchè) ma influenza niente.

[SilviaJ]

..anche secondo me una bella corsetta ed una salutare sudata sono un toccasana per i malanni di stagione!

[annarella65]

forse io non faccio testo,ma appena smetto di correre per cause di forza maggiore ,mi ammalo!
da qui ne deduco che l'abbassamento delle difese immunitarie è legato anche ad una componente emotiva!
quindi per la proprietà transitiva... se correre fa star bene,gli anticorpi ne risentono in modo positivo!

[FrancescaSavonese]

...E sentite questa:
in ufficio aria chiusa, viziata e c'è calduccio= malessere diffuso.
Morale: salto il tapis della pausa pranzo. Esco 2 minuti per comprare della frutta
all'aria aperta e l'ossigeno mi ri-anima!
Conclusione: ho saltato la palestra per una "ipossia" fisica e mentale.
Stasera mi rifarò.

Ossigeniamoci gente, ossigeniamoci.
(Smog permettendo)

[max cave]

oggi niente corsa...chiuso in ufficio tra pratiche e ripasso per domani....
mi sento debilitato...senza la corsa

[maumau1]

oggi niente corsa...chiuso in ufficio tra pratiche e ripasso per domani....
mi sento debilitato...senza la corsa

anche per me oggi niente corsa, ho un brutto mal di schiena e un esame da preparare. Di nuovo in bocca al lupo Max, a lecce dicono "spezzali a doi"

[Krily]

Io già prima mi influenzavo raramente (diciamo ogni 3/4 anni), da quando corro non mi sono mai ammalato, ho qualche volta in inverno raffreddore o mal di gola ma continuo tranquillamente a correre, mi passa comunque tutto in un paio di giorni

[MARCO 'The Runner']

ALLORA IO SONO DA BUTTARE EH ???

Facevo 40 e passa km di corsa alla settimane in 3-4 uscite su e giu' per i parchi vari e guardate cosa mi trovano addosso ? Una bronchite pazzesca che sembrava addirittura polmonite, sono 22 giorni che sto diventando realmente matto !!!

POI DICONO (anche) DELLE DIFESE IMMUNITARIE.

Adesso staro' certamente piu' attento. Marchetto.

[Krily]

ALLORA IO SONO DA BUTTARE EH ???

Facevo 40 e passa km di corsa alla settimane in 3-4 uscite su e giu' per i parchi vari e guardate cosa mi trovano addosso ? Una bronchite pazzesca che sembrava addirittura polmonite, sono 22 giorni che sto diventando realmente matto !!!

POI DICONO (anche) DELLE DIFESE IMMUNITARIE.

Adesso staro' certamente piu' attento. Marchetto.

Marchetto è Marchetto, non sarai mai da buttare!

Di certo non siamo tutti uguali, ma non possiamo escludere che la bronchite l'avresti presa anche senza correre!

[sky79]

Diamo che lo sport in generale aiuta a tenersi in forma e ad alzare le proprie difese immunitarie