mi chiamo Alberto, ho 29 anni e sono un bel (
) ragazzone Veneto.Sono approdato qui googlando alla ricerca di informazioni per quello che spero sarà l'inizio di una bella avventura e per scoprire veramente, e finalmente, cosa significhi star bene con se stessi.
Le mie pessime abitudini alimentari mi hanno portato a toccare il fondo del barile (a cui ormai assomiglio
), ora sto cercando di rimettermi in piedi al meglio delle mie capacità e, perché no, dopo essermi messo in piedi cominciare a correre!Negli ultimi giorni ho letto un pò a spizzica e mozzica alcuni post (scarpe, consigli per i principianti, etc..) e spero prossimamente di avere un quadro chiaro così da iniziare con cognizione di causa.
Il mio viaggio, cominciato il 15 Gennaio 2014, mi ha visto partire da 137,7 Kg (
) e portato ai 125 di stamattina seguendo una dieta iperproteica con la quale non soffro fame o altri disturbi degni di nota.Con l'approssimarsi della primavera avevo in mente di abbinare a un corretto regime alimentare anche l'altro fattore fondamentale al dimagrimento, l'esercizio fisico. E qui entrate in gioco voi!
Sono certo che questa grande e calorosa famiglia mi sarà accanto nel combattere il mio peggior nemico: il vecchio me stesso.
Ad maiora!
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