LipoMarathon

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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bibe
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Re: LipoMarathon

Messaggio da bibe »

Non siamo rimasti più in molti... ad ogni modo, a quattro settimane dal "tempo limite" che mi sono prefisso per l'obiettivo di stare sotto i 74 kg:

16a settimana: 28/03/2008
peso di partenza: 76,8
peso attuale: 74,8
peso settimana scorsa 74,8
obiettivo: 73,5 kg

Considerate le abbuffate di Pasqua e Pasquetta, le uscite ridotte e l’inizio del famoso “carico” di carboidrati, direi che ho brillantemente limitato i danni! :wink:
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kenf69
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Re: LipoMarathon

Messaggio da kenf69 »

kenf69 ha scritto:12° settimana
peso partenza = 81kg
peso settimana scorsa 79,5kg
peso stamattina = 79,3kg

obbiettivo = 78kg
pian pianino......
io rilancio !! stamattina ero a quota 80, ma ho deciso di seguire un po meglio la dieta :) mi sono convinto che arrivare ai 78 che mi ero prefisso sia necessario anche per avere meno problemi di danni vari correndo...
annarella65

Re: LipoMarathon

Messaggio da annarella65 »

UUUUUUUUUUUHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!ho sentito un botto.....
E' caduta la bilancia e si è rotta!!!! :^o
Non potrò + pesarmi,peccato!
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kenf69
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Re: LipoMarathon

Messaggio da kenf69 »

:D
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kenf69
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Re: LipoMarathon

Messaggio da kenf69 »

....corri 12 volte a settimana !! non credo ti serva pesarti........
annarella65

Re: LipoMarathon

Messaggio da annarella65 »

Eh già,infatti nn mi peso,sto tranquilla :pig:
Ciao kenfino!!!
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bibe
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Re: LipoMarathon

Messaggio da bibe »

17a settimana: 4/04/2008
peso di partenza: 76,8
peso attuale: 75,2
peso settimana scorsa 74,8
obiettivo: 73,5 kg

Ad occhio e croce, vista la pizza di ieri :pig: , sono calato ancora… aspetto (spero) la conferma già la settimana prossima!
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nathan21
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Re: LipoMarathon

Messaggio da nathan21 »

18a settimana: 10/04/2008
peso di partenza: 82,7
peso attuale: 80,7
peso 3 settimana fa: 80,7
obiettivo: 78 kg

Ciao a tutti. sono giunto alla fine di questa prima parte di LipoMarathon. L'obiettivo era finalizzato alla maratona di domenica 13 a torino. Cose si evince dai dati, lo scopo non è stato raggiunto [-X .
Comunque in questi 4-5 mesi ho buttato giù altri 2 kg e sommati a quelli dell'anno scorso fanno circa 8 kg in meno da inizio 2007: direi che sono moderatamente soddisfatto (e dopo domenica, se sopravvivo anche se per come sto oggi è molto difficile, probabilmente ripunto ai 78 kg).
nathan21
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bibe
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Re: LipoMarathon

Messaggio da bibe »

18a settimana: 11/04/2008
peso di partenza: 76,8
peso attuale: 74,9
peso settimana scorsa 75,2
obiettivo: 73,5 kg

A due settimane da Padova, sono ancora piuttosto lontano dall'obiettivo... :thumbdown:
Ultima modifica di bibe il 18 apr 2008, 23:51, modificato 1 volta in totale.
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kenf69
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Re: LipoMarathon

Messaggio da kenf69 »

kenf69 ha scritto:
kenf69 ha scritto:12° settimana
peso partenza = 81kg
peso settimana scorsa 79,5kg
peso stamattina = 79,3kg

obbiettivo = 78kg
pian pianino......
io rilancio !! stamattina ero a quota 80, ma ho deciso di seguire un po meglio la dieta :) mi sono convinto che arrivare ai 78 che mi ero prefisso sia necessario anche per avere meno problemi di danni vari correndo...
beh dai, stamattina ero 79,9. Contando che a parte un uscita di mezz'ora sono fermo da un mese, sono stato bravo :)

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