TUSCANY CROSSING 26/04/2014

[Pietro Maccari]

Dopo aver fatto la 50 km l'anno scorso mi ero riproposto di prepararmi per la 100 km nel 2014 ma non ci sono riuscito e devo accontentarmi ancora della 50 che tra l'altro ha cambiato percorso(come la 100) e sarà ancora più bella.

[Pietro Maccari]

la maglia e la bandana/paracollo sono pronte, non vi resta che infilarvici dentro e correre tra la natura per 100 km o 50 o 100/4.
ci vediamo in val d'Orcia

[renzo15]

qualche notizia/suggerimento sul percorso della 50km?

parto alla cieca...

[Pietro Maccari]

Il percorso della 50 quest'anno parte da Montalcino ed arriva a Castiglione d'Orcia e presenta un dislivello positivo superiore all'anno scorso(circa 1800 mt). La buona notizia è che chi fa la 50(come me) non dovrà percorrere la salita di Sferracavalli che l'anno scorso aveva fatto molte vittime. Dopo la partenza ci sono alcuni km in discesa a tratti un po' tecnica per poi entrare nel vivo della gara che ci porta a salire oltre i 1000 metri al km 38 con 2 o tre tratti per rifiatare. Dal 38 il percorso è tendenzialmente a favore, tranne per l'ultimo tratto di circa un km dove strizzare le ultime energie per la volata finale! Il mio consiglio è di prenderla con calma perché c'è tutto il tempo per esprimere il proprio potenziale. Sia per la 50 che per la 100 mi raccomando di rispettare il materiale obbligatorio perché i ristori quest'anno sono stati diradati per mantenere i punti UTMB.

[uol]

ci vediamo il 26 per questa splendida gara in uno dei posti più belli del mondo
l'anno scorso ho fatto la 2x50 e quest'anno farò la 50 in solitaria

[Pietro Maccari]

ottima scelta, anche io preferisco la solitaria alla staffetta. magari tra qualche anno penserò alla 100!

[iozzo]

Ci sono pure io a fare la 50km. Prima volta per me.

[iozzo]

Fatta la 50Km. Bella, faticosa e lunga. Quando allo scoccare dei 50km ho visto quanto era lontata ancora Castiglione D’Orcia mi sono reso conto quanto possano essere lunghi 3km. Senza contare la sorpresina finale del single track per arrivare al paese bello ripido.
Chiusa in 7h16, sono contento visto che al ristoro del 35simo km ero tentato dal ritirarmi perche' bagnato fradicio, stanchissimo, e mancavano ancora 3km di salita (dopo i 5 precedenti) ma soprattutto i 13 di discesa che con le gambe che avevo mi mettevano ancora piu' paura. Pero' ho continuato e al km 40, in discesa quando correvo limitando le forze, sono stato superato da Massimo Tagliaferri, primo dei 100km, che correva leggero e spensierato come se stesse facendo le ripetute sotto casa sua. Allora mi sono detto che ero una merda e ho cominciato a lasciare andare le gambe, cosa che ho fatto fino alla fine della gara.

[Pietro Maccari]

Grande Iozzo. Quest'anno è stata molto dura, secondo me il meteo ci ha voluto veramente bene, solo qualche doccetta ogni tanto per rinfrescarci e poi sole. Le salite erano veramente tante ed alcune discese decisamente impegnative ma i paesaggi ripagavano degli sforzi fatti.

[iozzo]

Grande io? Tu hai volato ! 5h53" giusto? Ci credo che parli di doccette lo sgrullone che ho beccato a 5km dall'arrivo tu stavi gia' sotto la doccia.