Runner d' acqua dolce

[pancio1967]

Ciao a tutti
Mi chiamo Stefano e ho quasi 47 anni e per 45 anni e mezzo ho solo mangiato e non ho fatto altro che ingrassare fino ad arrivare ad essere mooolto oltre il quintale.
Da Maggio 2012 ho iniziato a fare una bella dieta e soprattutto a praticare sport (avevo solo giocato a calcio, tra l' altro in porta, quando ero giovane) prima in casa con la cyclette, poi mi sono iscritto in una palestra e infine ho iniziato a correre.
Ora che sono dimagrito più di trenta chili da un anno praticamente ho abbandonato tutti gli altri sport e corro solamente facendo circa 30 / 40 km a settimana arrivando a fare anche tre mezze maratone, con tempi intorno alle due ore e quindi abbastanza ridicoli per un runner vero ma per me sono una buona base di partenza.
Comunque questo era solo per presentarmi.
Ciao a tutti
Stefano

[LaMaury]

Ridicoli??? io faccio molto peggio

Ciao Stefano,benvenuto e complimenti per i risultati raggiunti!!!

[Pigreco80]

Benvenuto e non preoccuparti per i tempi. Complimenti per il lavoro fatto fino ad oggi.

[marcominuti]

Benvenuto!

[loris.c]

Brnvrnuto

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[giokaos]

Ciao, benvenuto

[Fartleko]

Welcome!

[Chilis]

Benvenuto ottimi progressi!

[endurance]

che determinazione..complimenti!...
benvenuto!

[Bussino71]

Di ridicolo sai cosa c'è? è che tu possa solo pensare dopo il culo che ti stai facendo che i tuoi tempi siano ridicoli...

Grandissimo punto e basta

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