Il mio allenamento per il Beer Mile (thread ufr..ufic..ehm)

[espresso832]

parliamo di "beer mile"...
4x400mt in pista, 4 lattine da scolarsi il piu velocemente possibile, la prima alla partenza, poi una ogni giro, ultimo giro a tutta e arrivo.

Regolamento ufficiale mondiale:
www.beermile.com

record del mondo ufficiale riconosciuto: 5'09"
Record italiano: np

Quale tabella consigliate?

[waylander72]

io sono astemio... possiamo fare anche birre analcoliche ?

[mb70]

Poi c'e' la versione lunga dell'arrancabirra

[andreac76]

Ma in Italia qualcuno la organizza? Io mi iscrivo!!!


Inviato dal mio iPhone 5 usando Tapatalk

[Andrea C.]

se guardate su you tube ci sono parecchi filmati americani al riguardo
avevo già adocchiato la cosa da tempo....

[franchino]

C'è qualcosa di simile vicino ravenna il 12/7, con gara e trail in notturna organizzato dalla raidlight, iscrizioni a numero chiuso:
2° Corsa della birra in Romagna + Notturna Trail


Agriturismo Palazzo Boschi di Cotignola (Ravenna) 12-07-2014

L’Agriturismo Palazzo Boschi e la Raidlight Italia dopo il successo dell’edizione 2013 ripropongono la corsa della birra in Romagna e per il 2014 raddoppia.
Difatti approfittando della luna piena che cadrà proprio il 12 Luglio, propongono una notturna trail in autosufficienza sulla distanza di 1/3 di maratona (14,065km).
Per la notturna munirsi di lampada frontale, comunque per chi lo dimenticasse, è possibile acquistarlo in loco presso l’Agriturismo.

Naturalmente la gara principale sarà la gara della birra su di un’anello di 800mt, da ripetere 10 volte, tutto immerso nella natura intorno all’Agriturismo e con obbligo di bere un bicchiere ogni giro.
Munirsi di maschera, non è obbligatorio ma abbellisce la manifestazione.

Programma
Ore 18:00 ritrovo e inizio iscriziuoni presso l’agriturismo Palazzo Boschi in Via Ragusi 4, 48010 Cotignola –RA-, a 4km dall’uscita autostradale di Faenza, direzione Bagnacavallo.
Ore 20:00 partenza 2° edizione della gara della birra in Romagna
Ore 21:00 inizio pasta party corsa della birra
Ore 21:30 partenza notturna trail
Ore 22:30 tutti ad applaudire i primi della notturna trail
Ore 23:00 inizio pasta party notturna trail
Ore 23:15 premiazione simbolica del primo uomo e della prima donna assoluti della corsa della birra e della maschera più bella di tutta la manifestazione, spettatori compresi.

Iscrizioni
Limite a 150 concorrenti per Corsa della Birra
Limite a 50 concorrenti per la Notturna Trail
Si ricevono tramite posta elettronica agli indirizzi: evedilei@libero.it e info@palazzoboschi.it si prega di comunicare oltre al nominativo dell’atleta, anche quello di eventuali accompagnatori (consigliabili visto che si berrà molta birra) che si fermeranno al pasta party.

Costi iscrizioni
5 euro corsa della birra
10 euro per il pasta party

e poi il 1 giugno aprono le iscrizioni per l'arrancabirra! Ovviamente presente!

[Running_Wild]

record del mondo ufficiale riconosciuto: 5'09"

poco più di 5 minuti per 4 lattine di birra e 4 400 metri! inarrivabile!

[vangogh]

Se si organizzasse sotto casa mia ci andrei di sicuro!

[espresso832]

@franchino bella impegnativa la corsa della birra, si beve otto volte e si corre per 8km...!!!


Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[vangogh]

Eh sì, @franchino, dice bene @espresso832!!
8 birre da 33cl sono 2 litri e mezzo abbondanti!!!
1 miglio (e poco più di 1 litro di birra) potrei anche rischiarlo, ma 8 km sono davvero tanti.