Dolore alla tibia dopo mezza

[simoc7]

Ciao a tutti... ieri ho fatto la mia prima mezza... E' solo che ho un dolore sia alla tibia sx che quella dx (più accentuato in quest'ultima) che mi provoca ora problemi a camminare. Ho postato qui su "Biomeccanica" perché questo problema mi è venuto fuori una volta smesso di correre, e quindi ho pensato subito alla tecnica di corsa.

Cosa potrebbe essere? Grazie a chi mi risponderà, buona giornata a tutti

[Sigma]

Forse hai chiesto troppo al tuo corpo? Così, a sensazione, potrebbe essere periostite

[simoc7]

Forse hai chiesto troppo al tuo corpo? Così, a sensazione, potrebbe essere periostite

Mi sono un po' informato su questa periostite... Sì, forse è proprio questo... Ora riposo un po' poi dalla settimana prossima riprenderò la corsa. Grazie Sigma!

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[lcmanto]

Quanti km hanno le tue scarpe?

[Sigma]

Prenditi tutto il tempo necessario per recuperare (se la sottovaluti, la periostite non ti abbandonerà così facilmente), ma soprattutto riprendi a correre gradualmente! Buone corse

[fghinass]

Mi associo a lcmanto nel considerare seriamente le tue scarpe, nel caso fosse davvero periostite.

[simoc7]

Quanti km hanno le tue scarpe?

Circa 300 km... Ancora un mesetto e le cambio

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[simoc7]

Ragazzi già riesco a camminare allungando del tutto la gamba... Penso non sia una cosa grave, ma comunque da controllare

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[Marcos]

Potrebbe anche darsi che tu abbia tirato la gara e con la stanchezza, tendendo un pò a "sbattere" a terra il piede con forza (la classica corsa "pesante" rispetot a quella più "leggera" quando si è freschi), e quindi i tibiali si siano un pò infiammati.

[simoc7]

[quote="Marcos"]

Ho tirato solo l'ultimo km...

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