Tendinite rotuleo

[SpiderMant]

Partendo da zero, in poco piu' di un mese, sono riuscito ad ottenere il risultato che mi ero prefissato, ovvero 5km, per il momento in poco piu' di 30min.
Pero' da circa 10gg sono fermo per una tendinite rotulea causata non dalla corsa, almeno credo, ma da stress da lavoro, poiche' in soli 3 gg ho pittato quasi tutta casa, mentre nel frattempo avevo sospeso la corsa.
Adesso il disturbo e' proprio poco.
Quando posso riprendere?
A correre ovviamente, non a pittare

[davide1977]

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=1&t=32259