fiacche/duroni

[AleAir83]

ciao a tutti ho un problema, con l'arrivo della bella stagione e dell'aumento della temperatura quando finisco di correre generalmente dagli 8 Km in su o comunque quando corro piu di 45' ho i piedi distrutti.
si formano delle piccole vesciche sulla pianta del piede che una volta scoppiate creano una sorta di durone.
questa cosa è continua vescica durone poi ricompare la vescica sotto il durone e via cosi fino a quando le temperature non diminuiscono.
premetto che ho una sudorazione abbondante.
inoltre se non escono fiacche la pelle mi cuoce.
avete consigli su come risolvere perche oltre al fastidio a volte mi devo fermare perche' sembra che il piede bruci
grazie

[franchino]

Calzini tecnici e spalmare della crema grassa o semplice vaselina sulla parte

[AleAir83]

le calze le ho prese ora vado alla ricerca della crema o vaselina grazie