EPOC E SUNTO COACH !?

[asfalto]

Buongiorno a tutti
mi piacerebbe sapere qualcosa sul famoso valore EPOC che i Suunto T3-4-6 danno a fine allenamento valutandone quindi l'efficacia e l'utilità.
...stessa cosa per quanto riguarda il coach della suunto...è utile o trattasi di minch...ta??
non ho mai letto niente su queste due particolarità della sola suunto........speriamo...