ciaooooo

morgan90: Mezzofondista; Messaggi: 59; Iscritto il: 26 mag 2014, 6:25

Messaggio da morgan90 » 26 mag 2014, 6:32

Ciao a tutti, sono morgan, runner amatoriale percorro 10-15km a sessione 1-2 volte alla settimana in genere. Mi sono iscritto per ricevere consigli sull'allenamento. Spero di riuscire a contribuire in qualche modo al forum.

marcominuti

Re: ciaooooo

Messaggio da marcominuti » 26 mag 2014, 7:12

Benvenuto!

andreac76: Top Runner; Messaggi: 6464; Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36; Località: Roma

Re: ciaooooo

Messaggio da andreac76 » 26 mag 2014, 7:41

Welcome!!!

Inviato dal mio iPhone 5 usando Tapatalk

"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6379; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: ciaooooo

Messaggio da Chilis » 26 mag 2014, 8:27

Benvenuto

simoc7: Ultramaratoneta; Messaggi: 1953; Iscritto il: 21 apr 2014, 11:31; Località: Spinetoli (AP)

Re: ciaooooo

Messaggio da simoc7 » 26 mag 2014, 11:15

Benvenuto!

bricuco: Guru; Messaggi: 4842; Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19; Località: Lugano

Re: ciaooooo

Messaggio da bricuco » 26 mag 2014, 11:24

hola

Barbara: Top Runner; Messaggi: 15087; Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: ciaooooo

Messaggio da Barbara » 26 mag 2014, 11:55

Benvenuto Morgan!

"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69

Doriano Donatore: Moderatore; Messaggi: 25441; Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22; Località: Milano Mantova Emilia

Re: ciaooooo

Messaggio da Doriano » 26 mag 2014, 12:03

benvenuto!

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino

di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765

nino: Aspirante Ultramaratoneta; Messaggi: 680; Iscritto il: 20 ago 2010, 19:10; Località: Roma

Re: ciaooooo

Messaggio da nino » 26 mag 2014, 12:06

Benvenuto!!

10k: 41:21 Volaciampino 31/03/2019
21k: 1:29:34 Roma Ostia 13/03/2016
42k: 3:16:11 Maratona di Roma 07/04/2019

Jorgelin Donatore: Top Runner; Messaggi: 6668; Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39; Località: Musano di Trevignano (TV)

Re: ciaooooo

Messaggio da Jorgelin » 27 mag 2014, 10:20

Benvenuto Morgan!!!

10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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