in passato ho praticato vari sport tra cui la corsa, ma mai a livello agonistico.
non so' se alla mia età avrò margini di miglioramento (10k a 5'47'') ma ci provo....caso mai corro e basta, quando arrivo arrivo
ciao a tutti
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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fabio55
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- Iscritto il: 29 mag 2014, 12:46
ciao a tutti
ciao mi sono iscritto poche ore fa, ho 59 anni, sono di milano ma risiedo da un anno a civitanova marche.
in passato ho praticato vari sport tra cui la corsa, ma mai a livello agonistico.
non so' se alla mia età avrò margini di miglioramento (10k a 5'47'') ma ci provo....caso mai corro e basta, quando arrivo arrivo
in passato ho praticato vari sport tra cui la corsa, ma mai a livello agonistico.
non so' se alla mia età avrò margini di miglioramento (10k a 5'47'') ma ci provo....caso mai corro e basta, quando arrivo arrivo
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andreac76
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Re: ciao a tutti
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Chilis
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Re: ciao a tutti
Ciao benvenuto! Vedrai che i miglioramenti arriveranno da se! 
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gianmarcocordella
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Re: ciao a tutti
Benvenuto
Non è mai troppo tardi anche per migliorare
Non è mai troppo tardi anche per migliorare
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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simoc7
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Re: ciao a tutti
Benvenuto Fabio... un saluto dalla provincia di Ascoli Piceno!! 
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francescone
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- Località: Salento-Chiavenna
Re: ciao a tutti
Benvenuto e buone corse!!
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Doriano
Donatore
- Moderatore
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- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: ciao a tutti
benvenuto!
in Storie di corsa c'è uno spazio per noi vecchierelli..
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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fabio55
- Novellino
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- Iscritto il: 29 mag 2014, 12:46
Re: ciao a tutti
x doriano...ah bene allora faccio un salto in storie di corsa....magari facessi i tuoi 10k in 44.43:):)
x simoc7...certo che nelle marche è una salita unica o stai lungo mare o se no aiuto :)
x simoc7...certo che nelle marche è una salita unica
o stai lungo mare o se no aiuto :)-
run4fun
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- Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
- Località: BG
Re: ciao a tutti
Ciao! 
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
