San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Seregno
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere
Ciao a tutti! Grazie del pensiero Max!!! Si l'anno scorso c'ero! È stata la mia gara preferita del Corrimilano (ovviamente dopo la Corrilambro ) x il bel clima festaiolo della festa dell'oratorio! Ve la consiglip tantissimo!!!
Non ci saró purtroppo quest'anno!
Ciao!!
Non ci saró purtroppo quest'anno!
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10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere
Max grazie per la fiducia ma io per ora arrivo 4-5 donna nelle mie garettine locali, a quelle di più importanza come quella di domani sarà già tanto se arrivo 15-esima. Questo non vorrà dire che non mi impegnero'
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere
Max l'anno scorso il podio donne fu sotto i 38'.
Spero nella mia Frà ma mi sembra un po' eccessivo
Spero nella mia Frà ma mi sembra un po' eccessivo
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:103 (2 ritiri)
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere
Non vorrei dirlo troppo forte: potrebbero esserci 20/22°, ma niente pioggia.
______est modus in rebus______
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere
Ottimo direi
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere
stasera ci sono anch'io ,a parte senago le ho fatte tutte le gare del corrimilano.ho letto che come pacco gara daranno un poncho impermeabile ,mai scelta fu piu' azzeccata.a parte i fulmini ,climaticamente tutto il resto mi garba.
buona gara a tutti
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umuntu ngumuntu ngabantu
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere
Sperò di esserci, farò la corsa dei brocchi con partenza alle 19, dalle 18 sono lì.
Ho dovuto fare la paella per un'ospite in casa, ma l'ho fatta leggera leggera, speriamo che 6 ore di digestione bastino!
Ho dovuto fare la paella per un'ospite in casa, ma l'ho fatta leggera leggera, speriamo che 6 ore di digestione bastino!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere
you're fantastic!! sarò li ad osservarti e vedere come te la cavi.oscar56 ha scritto:Sperò di esserci, farò la corsa dei brocchi con partenza alle 19, dalle 18 sono lì.
Ho dovuto fare la paella per un'ospite in casa, ma l'ho fatta leggera leggera, speriamo che 6 ore di digestione bastino!
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Re: San Rock Ten competitiva notturna 10 km 14/06/2014, Sere
Avrò la bandana verde RF, spero di conoscerti.
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