41^ RomaOstia - 01/03/2015

Bilbo · Messaggio da **Bilbo** » 20 feb 2015, 15:06

Quoto Bark. La tua società può ottenere un pdf o doc col tuo cartellino Fidal che indica foto, dati e scadenza certificato.
E questo basta e avanza per la Roma-Ostia. Lo mandi via mail e loro aggiornano la tua situazione, si spera (io l'ho mandato oggi). Altrimenti porterò la stampa all'expo.

emil · Messaggio da **emil** » 20 feb 2015, 15:11

Bark_Psychosis ha scritto:Ho avuto a lungo lo stesso problema... se la tua società non te l'ha mai fatto pervenire e non è mai stato stampato, dovresti chiedere alla stessa di reiterare la richiesta in FIDAL. Il problema è che non ne stampano sempre, tutto l'anno... almeno così dicevano alla FIDAL di Milano. Se proprio non riuscissi a fartelo stampare, chiedi sempre alla tua società di farti avere la stampata della tua pagina di atleta a cui solo loro possono accedere. Ti possono far avere una sorta di certificato provvisorio.

sul sito della fidal (rinnovato) si vede la tua storia con l'associazione .. stampa quello in attesa della tessera
comunque e' la societa' stessa che deve richiederlo e darti ogni anno il rinnovo
ciao

olivar · Messaggio da **olivar** » 20 feb 2015, 20:34

Pallino verde, alleluja!

stramino · Messaggio da **stramino** » 20 feb 2015, 21:08

Ragazzi ma voi vi allenate anche sotto la pioggia? Perché Domenica avrei un ultimo "lungo" da 15K ma le previsioni mettono pioggia abbondante!

Domani non posso perché ho fatto 14K ieri e il tempo per fare i lunghi lo ho solo sabato e domenica (ieri sono arrivato in ritardo a lavoro).

Io sotto una pioggia leggera mi sono già allenato, ma se è moderata non so se è eccessivo andare ad allenarsi...

gianmarcocordella · Messaggio da **gianmarcocordella** » 20 feb 2015, 21:12

Nn hai un kway?

morellozzo · Messaggio da **morellozzo** » 20 feb 2015, 21:13

O vai spavaldo..o stai a casa e ti riposi
Col diluvio si può evitare..

Messaggio da **fujiko** » 20 feb 2015, 21:41

Io di solito corro con tutte le condizioni. Però se posso evitò la pioggia forte. Scusa ma se i 14 li hai fatti ieri e non oggi, puoi correre domani

stramino · Messaggio da **stramino** » 20 feb 2015, 21:58

Ho il k-way e il berretto impermeabile però finora alla pioggia moderata ho preferito piscina e tapis roulant. Però 15 k di tapis roulant non li sopporterei proprio.

Alla fine credo che andrò domani e magari invece di fare 15 progressivi lì farò lenti con qualche allungo...

Francesco M · Messaggio da **Francesco M** » 20 feb 2015, 22:05

Pensa che io mi alleno quasi esclusivamente sul tapis roullan. Alla fine se ti fai due chiacchiere o ti senti un po' di musica il tempo ti passa.

Bark_Psychosis · Messaggio da **Bark_Psychosis** » 21 feb 2015, 2:48

Occhio che in questo forum noi treadmill friendly siamo visti come il diavolo!

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