41^ RomaOstia - 01/03/2015
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
Ma che sarà mai, mica e' l'ultima roma ostia mi dicono....e vai a dargli torto!! ma come glielo spieghi a chi non corre cosa vuol dire!!! Cosa vuol dire aspettare da 11 mesi di spillare di nuovo un pettorale alla canotta sociale. E i mesi di stop, e poi l'intervento, le stampelle, la fisioterapia, il nuoto, le camminate, le corsette, il moribondo, e finalmente qualche lungo, la ginnastica x rinforzare i muscoli, le infiltrazioni perché cmq il ginocchio fa male. Tutto con un solo obiettivo in testa. E invece arriva lei: la febbre....alta!!! Mavaxxx . Sono nera!!
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
Ti capisco, io questo mese non ho corso un km.
Prima l'influenza, poi una distorsione alla caviglia rientrata giusto oggi.
Sono fuori allenamento ma ci provo lo stesso!!!
DAJE
Prima l'influenza, poi una distorsione alla caviglia rientrata giusto oggi.
Sono fuori allenamento ma ci provo lo stesso!!!
DAJE
Chi l'ha detto che le cose fatte "coi piedi" sono fatte male?
41^ RomaOstia - 01/03/2015
Bilbo a saperlo ti delegavo il ritiro... Domani ci sarà l'inferno.
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
ritirato pettorale verso le 13..poca gente..ne ho approfittato e mi sono fatto fare anche un massaggio:)))
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
Ma all'Expo c'è qualcosa di bello?
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
41^ RomaOstia - 01/03/2015
Domani verso le 10: vado io.
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
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Re: 41^ RomaOstia - 01/03/2015
E proprio la prima gara dopo l'operazione?tolly ha scritto:Ma che sarà mai, mica e' l'ultima roma ostia mi dicono....e vai a dargli torto!! ma come glielo spieghi a chi non corre cosa vuol dire!!! Cosa vuol dire aspettare da 11 mesi di spillare di nuovo un pettorale alla canotta sociale. E i mesi di stop, e poi l'intervento, le stampelle, la fisioterapia, il nuoto, le camminate, le corsette, il moribondo, e finalmente qualche lungo, la ginnastica x rinforzare i muscoli, le infiltrazioni perché cmq il ginocchio fa male. Tutto con un solo obiettivo in testa. E invece arriva lei: la febbre....alta!!! Mavaxxx . Sono nera!!
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
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41^ RomaOstia - 01/03/2015
No tolly che iella... Mi spiace
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