Questa volta sono fermo

[Gorgonio]

Scrivo con la borsa del ghiaccio sulla caviglia SX gonfia, dopo l'infiammazione alla zampa d'oca del ginocchi DX a causa dell'utilizzo di scarpe sbagliate pensavo che rivolgendomi al negozio di articoli per corsa in città avrei risolto il problema, sembrava andare tutto bene ma incominciando a correre per distanze più elevate ecco riapparire dei dolori questa volta ginocchio e caviglia SX, decido l'allora di rivolgermi ad un altro negozio fuori città provvisto di test dinamico dell'appoggio. Risultato del test le scarpe che stavo usando (Asics GT-3000 da iper pronatore) non sono affatto indicate perché sono praticamente neutro.... Prese delle Nimbus ma troppo tardi, questa mattina faccio fatica a camminare.....
Scusate questo è più uno sfogo che altro ma mi girano a mille!!!!!


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[kobe77]

lo dico da profano, ma forse a questo punto sarebbe bene un controllino da un ortopedico, così finalmente capirai l'origine del problema

[Gorgonio]

E all'ortopedico che dico?? Dottore la prima volta mi sono fatto male per aver comprato di testa mia delle scarpe da 16 euro, non sapendo quanto è importante la scarpa e la seconda mi sono fidato di un negoziante che non è preparato quanto dice di essere e mi ha dato delle scarpe opposte alle mie esigenze????


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[CateMako]

Gli dici la verità, magari ti farà una lavata di testa ma almeno ti darà una mano, da solo come pensi di risolvere?!

[Gorgonio]

Ora vedo come si evolve la situazione ginocchio/caviglia SX, spero di non aver bisogno nuovamente di uno specialista e che questa volta avendo le scarpe giuste di aver finito con i dolori....

Nuovamente scusate ma questa mattina ero veramente arrabbiato con chi mi ha venduto le scarpe senza sapere esattamente cosa faceva....


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[Gorgonio]

Dopo una cura a base di ghiaccio e Voltaren domani si ricomincia, non so se riprendere dove avevo lasciato (livello 3 di albanesi) o da un gradino prima. Vedremo domattina cosa mi dirà il fisico.

[Bussino71]

Il problema è che hai usato scarpe da iper pronatore questo ha fatto si che la parte del ginocchio e del tibiale subissero tutto il carico del tuo peso finendo per infiammare la zampa d'oca.
Spesso da profani ci facciamo consigliare male. Tutte le riviste parlano di neutro pronatore e supinatore, quello che però non dicono è che le scarpe da pronatore e quelle da supinatore devono usarle solo quelli che hanno gravi problemi di questa natura, perché tutti noi quando corriamo al momento del contratto col terreno siamo in leggera pronazione, neutri nel pieno appoggio e leggermente supinatori in fase di uscita. E se usiamo scarpe da iper pronatore (o da supinatori) la ripercussione avviene a livello muscolare con relativa informazione.
Ricordo che la scarpa da iper pronatore viene costruita con un inserto rigido nella zona esterna del tallone che impedisce alla scarpa di cedere in quel punto (i supinatori l'inserto lo trovano nella parte interna della scarpa) ora, va da sé che se ho un problema reale grave di pronazione questo supporto mi salva la caviglia da un appoggio troppo violento e traumatico, ma se sono neutro o leggermente pronatore ecco che i benefici non ci sono e ti fanno infortunare

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[Gorgonio]

Assolutamente vero!!! Imparato a mie spese.

[LaMaury]

Forza Gorgonio vedrai che passa! Purtroppo azzeccare le scarpe non è facilissimo,ma vedrai che pian piano sistemi tutto.Buone corse

[Gorgonio]

Domani si ricomincia, prima o poi questo fisico da quarantenne si abituerà alla corsa!!!


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