Voi in quanto li fate 1000m

[ste72]

beh Gianmarco grazie per l'appena!
sicuramente con allenamenti ad hoc potrò migliorare qualcosa, e spero di poterlo fare, la voglia non mi manca, diciamo che però cercherò anche di non farmi male.

Però il top della condizione fisica lo raggiungi tra i 20 e i 30 anni, dopo puoi al massimo compensare, è una questione fisiologica.
Tu sei nel periodo d'oro, adesso non prendermi per un vecchio, è solo che a 42 anni ti accorgi che non ne hai più 20, ed è giusto così.

[Gull82]

Nel test dei 7' (Dicembre 2014) su pista al passaggio ai 1000 feci 3'23" con gli 800 in 2'38". Ora da Maggio fino a Giugno proverò un 1000 sui 3'10" e due/tre 800 sui 2'26"-2'24". Vi terrò aggiornati.

[JenaPlinsky]

Beh, mi aggiungo anch'io...ho fatto un 1.000 tirato in 3'45...e mi sembrava di morire!!!

[gianmarcocordella]

GUll i 1000 li correrai in pista?
come hai intenzione di prepararlo il 1000

[Gull82]

Si in pista; aspetto il diario allenamenti del coach. Gli obiettivi su pista saranno comunque gli 800.

[gianmarcocordella]

Se punti a 3'10 sui 1000 un 800 potresti farlo anche in 2'22-2'24

[Gull82]

Infatti vorrei correrli intorno a quei tempi.

[mibsi]

Io in un anello sterrato ho fatto 3'50''
Il mio problema è che sulla breve distanza me la cavo discretamente (considerata la scarsezza) ma già sui 3 km scendo clamorosamente!!

[maarco72]

io il 5 mille l ho fatto in 3'06" ...

[lukedt]

partendo dal presupposto che non adoro per niente distanze così corte, ho fatto l'ultimo 1000 di un 9x1000 a 3.44, quindi ipotizzerei di fare un 1000 tirato togliendo una ventina di secondi...però ipotizzandolo....chissà nella realtà e chissà su pista con scarpe chiodate