mi sono appena iscritto e passo ad una brevissima presentazione.
Mi chiamo Andrea, ho 42 anni. Sono nato a Roma ma vivo a Milano.
Ho un passato da giovane tennista (agonistico).
Dopo i 25 ani però, per via di tanti impegni lavorativi e non, niente più sport... purtroppo!
A parte il calcetto del giovedì che chiamarlo sport è esagerato
Motivo per il quale ero passato dai 70Kg dei miei 25 anni a circa 90kg (sono alto 175cm).
Sono circa 2 mesi che mi sono messo in testa di tornare giovane
Ho seguito finora un programma di 3 uscite settimanali blande di circa 30 minuti l'una.
La prima volte a momenti morivo
Comunque ho già perso 6kg
Per ora vorrei riuscire a fare i 5km in un tempo decente... e sto cercando piani di allenamento adeguati.
Per chi mi vuole "agganciare" sul web sono su Runtastic.
https://www.runtastic.com/it/utenti/andrea-arcieri-5/
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