Salomon City Trail - Milano - 21 settembre 2014

[Mad Mat]

Bella gara, anche se Milano si dimostra sempre più un città abbruttita dalla fretta e dalla maleducazione dei milanesi
(lo dico con rammarico, io lo sono di nascita e il mio club ha la sede a 400mt dall'arena).

Mia moglie si è presa una storta dopo 400mt, in cima au gradini di parco Sempione, peccato ci teneva a farla.
Allora ho deciso di farne metà in controllo e la seconda in spinta.
I due km in più mi hanno preso alla sprovvista, però ho finito in progressione, bene.
tempo finale 2h11

[Doriano]

bella gara, fatta tutta insieme a cristian, chiusa in 2.33
mi è piaciuta e per essere alla prima edizione, direi bene anche l'organizzazione; da migliorare un po' la logistica, soprattutto nel tratto finale.
a dopo per un resoconto più dettagliato.
max, medaglia di legno per tutti!

[espresso832]

Grande Max...concordo, caldissimo...all'arrivo dopo 20minuti ero ancora a torso nudo e non si sentiva aria addosso!
Mad Mat, non cambierà mai nulla nella nostra città. O blocchi il traffico per tutti o ai semafori sarà sempre così. ..

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[Jakon]

Bella corsa, mi è piaciuta (milanesi a parte, davvero non gli entra in testa, ma peggio per loro!), divertenti le variazioni di scenario che creano un percorso assolutamente fuori dal comune. Mannaggia al meteo, un bel caldo ma anche un filo d'aria.
Parto da casa e mi faccio i primi 4.7km@4'40", arrivo al raduno e faccio in tempo a beccare MaxF, Doriano ed espresso, bello rivedervi ragazzi! poi si parte, faccio i primi 4km e spiccioli con Doriano ed espresso poi imposto il mio passo. Purtroppo non siamo saliti a S. Siro e sebbene non abbiano detto nulla di ufficiale mi convonco che la gara sarà più corta. Al 20° ci stiamo avvicinando alla zona dell'Arena e penso bene di accelerare per finire in progressione: faccio quelli che penso essere gli ultimi 4km@4'33" e poi la sorpresa: passiamo davanti all'Arena in viale Elvezia e ce ne allontaniamo svoltando in via Montello. Penso che di lì a poco torneremo indietro e invece il giro si allarga; accuso la cosa più psicologicamente che fisicamente, poi sento il bisogno di bere e il ristoro non arriva: alla fine scopriremo che hanno allungato il percorso (per compensare la mancata salita a S. Siro) e questo probabilmente ha alterato la sequenza dei ristori. Suggestivo il passaggio in piazza Gae Aulenti dove incontro alcuni amici e colleghi che erano andati a visitare il nuovo palazzo Unicredit, ormai manca poco, bello e caloroso l'arrivo in Arena!
Bevo molto e aspetto Doriano ed espresso, eccoli entrare, li saluto, grandi ragazzi, faccio qualche metro in parallelo a loro.
Il caldo si sente, commentiamo la corsa, siamo stanchi ma contenti di averla fatta. Dopo un pò di ristoro è tempo di tornare a casa.
Il Garmin segna 32.34km, se rifaccio la strada della mattina arriverei a 37km, onesto parto, all'iniziopiano, rimettersi in moto richiede qualche minuto, poi prendo il ritmo, vado bene, sento anche meno il caldo, primi 3.7km@4'56", sento che ne ho e mi balena un pensiero, una specia di mantra <<quattro...quattro...quattro...>> è la prima cifra che vorrei vedere sull'indicazione della distanza così allungo la strada per il ritorno, e mi trovo ad accelerare, ultimi 4km@4'40" e "casualmente" il 40°km scatta praticamente sotto casa! Alla fine 40km in 3h17', avg hr 154 e D+158m (di cui 151m in gara).

Il ristoro in Arena ha aiutato ma è stato un buon allenamento per stare tanto sulle gambe e correre in condizioni di stanchezza mentale e muscolare. Avanti tutta Fra!

[mongolin]

Bella gara, anche se Milano si dimostra sempre più un città abbruttita dalla fretta e dalla maleducazione dei milanesi
(lo dico con rammarico, io lo sono di nascita e il mio club ha la sede a 400mt dall'arena).

Mia moglie si è presa una storta dopo 400mt, in cima au gradini di parco Sempione, peccato ci teneva a farla.
Allora ho deciso di farne metà in controllo e la seconda in spinta.
I due km in più mi hanno preso alla sprovvista, però ho finito in progressione, bene.
tempo finale 2h11

sono d'accordo ma quella di non saper o voler gestire il traffico è una caratteristica tutta milanese. Quando blocchi gli automobilisti a filo della corsa, in modo che non possano piu' andare ne avanti ne indietro, è chiaro che gli girano le pelotas, perchè li costringi a stare in auto magari sotto il sole per oltre un ora e piu'. In altre grosse città, per non parlare dell'Estero, tu non vedi un auto, e questo perchè vengono fatte deviare 2 incroci prima in modo che abbiamo alternative di uscita.

[espresso832]

Grande Francesco. Piu o meno, ad altri ritmi, anche per Doriano e me la gara è andata così. Gli ultimi due km sofferti piu psicologicamente che fisicamente ma comunque ero bello stanco!
Abbiamo incontrato anche Aviocruz e poi Fiurellen, un altro nick che diventa reale
Comunque la salitina verso piazza Gae Aulenti l'ho sofferta...sono proprio un milanese mangiabitume...

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[espresso832]

@mongolin come dicevo sopra, hai perfettamente ragione. Se blocchi il traffico, si incazzano di meno (ma le lobbies dei commercianti e le spese extra per vigili e mezzi pubblici alla fine vincono sempre. .)

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[macomerunno]

Gara molto divertente, anomala sotto tanti aspetti. Effettivamente il problema automobilisti e' peculiare di Milano, in fondo può essere anche un contorno tipico, questo comprende anche dita medie e corna che ho visto fare da tanti runners!

Parlando della gara: andavo per fare dei km avendo corso Parma domenica scorsa, quindi non volevo cercare ritmi veloci, mi sono goduto la gara tenendo bene fino al passaggio vicino all'arena, anch'io ero convinto fossimo in prossimità dell'arrivo, il mio Garmin segnava 1km in meno ad ogni cartello e li' saremmo dovuti essere al 23esimo. Ci allontaniamo e mi ricordo che si deve passare in Piazza Gae Aulenti, sono stanco però per ragionare sulle distanza. Il cartello dei 25 appare e questa volta e' allineati con il gps...iniziano i pensieri negativi. C'è un giudice che mi urla: manca meno di 1km! So che non può essere minimamente vero ma decido di credergli e spingo ancora un pochino. Quando in via Pontaccio il Garmin ha già superato i 26km il cervello dice stop, la gara doveva essere già conclusa e l'Arena e' ancora lontanuccia. Ultimo km e' un trascinarsi all'arrivo. Tempo finale 2:23.

[Doriano]

sì, condivido tutti i giudizi degli amici, la gara è stata ottima, con tanti passaggi molto belli e anche inaspettati; come dicevo a Cristian durante il percorso, mi piace correre a Milano perché è un modo per apprezzare certi posti della città dove per un motivo o per l'altro non vado mai.

la cronaca della corsa è quella che avete letto: con Cristian abbiamo tenuto i 5.15-5.20, salvo le salite e le diverse variazioni di percorso; ricordavo anch'io la deviazione verso corso Como, ma a quel punto mi sembrava troppo, se dovevavano essere rispettati i 25-26k indicati; comunque "crudele" il farci sentire gli altoparlanti dell'Arena e poi farci fare altri 7k! il passaggio in corso Como e piazza Aulenti comunque ha ripagato, anche se eravamo stanchi.

bella gara quindi, secondo me l'esperimento è riuscito: salite, scale, sterrati ti tolgono un po' l'ossessione del ritmo e la gara scorre via bene; ottima l'organizzazione in Arena; da migliorare la logistica, come avete detto; comunque, da ripetere e migliorare il prossimo anno.

Jakon, vedo che non hai usato la tessera della metro! bravo!
bravi tutti i forumendoli e un grazie a Cristian che mi ha fatto compagnia!
http://connect.garmin.com/activity/595440097

ps.: cristian, avevo visto giusto: abbiamo recuperato 270 posizioni!

[Jakon]

Jakon, vedo che non hai usato la tessera della metro! bravo!

Era troppo faticoso tirarla fuori dalla tasca interna dei pantaloncini, così ho deciso di andare...a piedi