Maratonina tre pontili Forte dei Marmi (LU) 21/09/2014

[Pablo70]

parole sante Adriano, oggi per me ultimo lavoretto qualitativo e poi scarico e mente sgombra fino a domenica prossima dove si penserà solo a correre possibilmente il più veloce possibile.
Preparazione veramente tosta questa dove Orlando mi ha cucinato per bene ma soprattutto anche per le condizioni meteo sfavorevolissime:
caldo e afa hanno picchiato duro.
In bocca al lupo fin da ora a tutti i Forumendoli ForteMarmini.
Pablo70

[tomaszrunning]

vorrei abbassare il mio PB (andare sotto 96')
però mi alleno per la maratona di Lucca 26/10 e veramente non ho fatto neanche un progressivo per ora... farò il mio meglio però non mi illudo. Obiettivo principale: la maratona

[Dany75]

In bocca al lupo a tutti ragazzi. Ci si vede al forte...per la battaglia!!!!!

[Adrix]

Grazie Paolo
Ci si vede al Forte

[Paolo Corsini]

Le previsioni attuali danno un po' di vento, ma non troppo, con qualche rischio di pioggerellina. Certo che se è coperto e senza sole ne si perde in scenario ma dovremmo guadagnarci in facilità di corsa

[tomaszrunning]

Dove fissiamo un punto d'incontro?

[Pablo70]

Le previsioni attuali danno un po' di vento, ma non troppo, con qualche rischio di pioggerellina. Certo che se è coperto e senza sole ne si perde in scenario ma dovremmo guadagnarci in facilità di corsa

Tutto vero, anche se spero in una giornata ( anzi weekend ) magari con sole e frescolino.
Se proprio deve essere variabile sono ancora per la pioggerellina ma il vento ve lo scongiuro no.

@Tomasz,
si potrebbe fare dal monumento del "controvento" sul pontile, però ragazzi avrò un lungo riscaldamento e spero di riuscire a fare tutto:
colazione (mooolto presto )
risveglio muscolare e recupero di Uryens dalla zona nord del Forte.
foto di rito
riscaldamento minimo 3 km.
Pablo70

[un_podista]

Il raduno va fatto.
Qual è il monumento del controvento?
Non scegliamo un posto lontano, penso che sia meglio farlo sul presto e vicino alla zona consegna pettorali.
Io ci sono già stato ma non ho grandi punti di riferimento.

[Pablo70]

Allora ragazzi, davanti al negozio Piccolo Slam c'è la partenza, dietro al "fotografo" di questa istantanea c'è Piazza Navari dove c'è e il mega ristoro, e il monumento denominato "controvento o "Ulisse".
Ma nessun problema era un'idea, potrebbe andare bene anche il monumento ai caduti del mare ( va beh ce l'ho con i monumenti cosa ci volete fare ) che è quella balaustra bianca tutta a sinistra dall'altra parte della strada rispetto alla partenza.
Pablo70

[Poderoso 75]

Pablo sei un dilettante
Lo sai che ci vuole la foto con il cerchietto rosso, studia studia

Buone corse a tutti per domenica