Buon compleanno a....(luglio 2014)
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MarcelloS.
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Re: Buon compleanno a....(luglio 2014)
Tanti auguri ilmara!!!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:103 (2 ritiri)
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Jorgelin
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Re: Buon compleanno a....(luglio 2014)
Ringrazio ancora chi non avevo ancora ringraziato ieri e approfitto per fare gli auguri a ilmara!
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
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ilmara
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Re: R: Buon compleanno a....(luglio 2014)
Grazie a tutti per i graditissimi auguri 
Anch'io ne approfitto per fare gli auguri a Giorgio anche se in ritardo, sei più vecchio di me di solo un giorno, consoliamoci
Inviato dal mio GT-N7000 con Tapatalk 2
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Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Doriano
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Re: Buon compleanno a....(luglio 2014)
Auguri ilmara!!!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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StePo8
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Re: Buon compleanno a....(luglio 2014)
Auguri il mara
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
41 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6, Tokyo 2025
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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juanni
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Re: Buon compleanno a....(luglio 2014)
AUGURONI IL MARA
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Jorgelin Donatore
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Re: Buon compleanno a....(luglio 2014)
@ilmara: grazie anche a te Marco. Io in realtà pensavo di essere un pelo più giovane di te, ma evidentemente mi sbagliavo. Forse quel "giorno in più" è il motivo per cui sei più veloce di me.
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
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landhard
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Re: Buon compleanno a....(luglio 2014)
Auguri a tutti e due 
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
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ilmara
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Re: R: Buon compleanno a....(luglio 2014)
Grazie ragazzi
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Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
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Miro 69
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Re: Buon compleanno a....(luglio 2014)
Auguri Mara
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Miro