Attento che se hai male sotto la pianta del piede potrebbe essere un inizio di fascite.
Se ti fai 100 km così poi rischi di stare fermo 3 mesi.
E questo vale anche per te Marcello!!!
Poi non dite che non ve l'avevo detto.
Comunque auguri!!!!
30/05/2015 - 100km del Passatore
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Dodo
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dunedain
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Ciao a tutti, siccome sono una capra con tabelle e pc, se qualche volenteroso si prende la briga di inserirmi, mi fa piacere...Dunedain, Luca, Figline V. FI, 1186, dare il massimo, prima 100! Grazie davvero a chi lo farà.
comunque-8....per fortuna sono impegnatissimo con il lavoro, cosi non sto a pensarci tutto il giorno, lo sai che ansia....
comunque-8....per fortuna sono impegnatissimo con il lavoro, cosi non sto a pensarci tutto il giorno, lo sai che ansia....
Luca
...una forma abbastanza equivalente e generale. (G.Trapattoni, e chi sennò)
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CMauri
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Fatto
| Nick | Nome | Provenienza | Pettorale | Obiettivo | Note e commenti |
| Betta Bologna | Betta | Bologna | 845 | Vorrei arrivare bene...magari entro le 14 ore | Prima 100K |
| CMauri | Cesare | Lomagna (LC) | 871 | tra 11 e 13h | Prima 100K |
| deuterio | Paolo | Modena | 1737 | Divertirmi | Secondo Passatore |
| Dunedain | Luca | Figline V. FI | 1186 | dare il massimo | Prima 100! |
| Giampis | G.pietro | Camisano CR | 223 | Godermela come sempre | mi serve il piatto   |
| ilcaso | sandro | Modena | 1928 | sputare l'anima | primo passatore |
| Lenz76 | Nicola | Cotignola (Ra) | 2217 | tra 14 e 15h...ma arrivare sarebbe già un successo ! | Prima 100K |
| MarcelloS. | Marcello | Erba (CO) | 1005 | Partire. E arrivare | ...e almeno 62 punti iuta!  |
| Paolo Corsini | Paolo | Luino (VA) | 2260 | <9h | - |
| ppf | Pier Paolo | Milano | 1278 | Bella domanda... vorrei arrivare ancora cosciente | Prima 100K |
| Ultra runner Naz 82 | Nazareno | Trieste | 1394 | tra le 7h55' e le 8h20' e divertirmi! | Nonsimollaunc..... |
2018: TOR
2019: LUT - UMS
2020: SwissPeaks
2021: UTMB
2022: 2° Barolo Courmayeur, 1° Monselice BY
2023: Ultrabalaton, LUT, TOR130, Spartathlon, 2° Monselice BY
2024: UTCC, 1° 48h Cinisello, UTLAC250, UD80, GTC, TOR330, Castellaneta BY, Monselice BY
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Omar
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- Località: Robbiate (LC)
Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
| Nick | Nome | Provenienza | Pettorale | Obiettivo | Note e commenti |
| Betta Bologna | Betta | Bologna | 845 | Vorrei arrivare bene...magari entro le 14 ore | Prima 100K |
| CMauri | Cesare | Lomagna (LC) | 871 | tra 11 e 13h | Prima 100K |
| deuterio | Paolo | Modena | 1737 | Divertirmi | Secondo Passatore |
| Dunedain | Luca | Figline V. FI | 1186 | dare il massimo | Prima 100! |
| Giampis | G.pietro | Camisano CR | 223 | Godermela come sempre | mi serve il piatto |
| ilcaso | sandro | Modena | 1928 | sputare l'anima | primo passatore |
| Lenz76 | Nicola | Cotignola (Ra) | 2217 | tra 14 e 15h...ma arrivare sarebbe già un successo ! | Prima 100K |
| MarcelloS. | Marcello | Erba (CO) | 1005 | Partire. E arrivare | ...e almeno 62 punti iuta! |
| Omar | Omar | Robbiate (LC) | 1708 | puntiamo alle 13h, arrivare col sorriso | 2a 100km, 4a ultra |
| Paolo Corsini | Paolo | Luino (VA) | 2260 | <9h | - |
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Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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MarcelloS.
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Una settimana!
MENO SETTE!
Sabato dovrò decidere che fare!
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:103 (2 ritiri)
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ilcaso
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Oggi finalmente ho ripreso a correre e ho fatto ben 7 km :o
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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claudio_c
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
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| Betta Bologna | Betta | Bologna | 845 | Vorrei arrivare bene...magari entro le 14 ore | Prima 100K |
| Claudio_c | Claudio | Cividale d.F. (ud) | 1955 | 9.59.59 | cmq vada divertimento!! |
| CMauri | Cesare | Lomagna (LC) | 871 | tra 11 e 13h | Prima 100K |
| deuterio | Paolo | Modena | 1737 | Divertirmi | Secondo Passatore |
| Dunedain | Luca | Figline V. FI | 1186 | dare il massimo | Prima 100! |
| Giampis | G.pietro | Camisano CR | 223 | Godermela come sempre | mi serve il piatto |
| ilcaso | sandro | Modena | 1928 | sputare l'anima | primo passatore |
| Lenz76 | Nicola | Cotignola (Ra) | 2217 | tra 14 e 15h...ma arrivare sarebbe già un successo ! | Prima 100K |
| MarcelloS. | Marcello | Erba (CO) | 1005 | Partire. E arrivare | ...e almeno 62 punti iuta! |
| Omar | Omar | Robbiate (LC) | 1708 | puntiamo alle 13h, arrivare col sorriso | 2a 100km, 4a ultra |
| Paolo Corsini | Paolo | Luino (VA) | 2260 | <9h | - |
| ppf | Pier Paolo | Milano | 1278 | Bella domanda... vorrei arrivare ancora cosciente | Prima 100K |
| Ultra runner Naz 82 | Nazareno | Trieste | 1394 | tra le 7h55' e le 8h20' e divertirmi! | Nonsimollaunc..... |
Claudio
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
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100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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CMauri
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Atttttlllleeeeetiiiiiii settimana prossima a quest'ora staremo per entrare in griglia 
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gianky73
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
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| MarcelloS. | Marcello | Erba (CO) | 1005 | Partire. E arrivare | ...e almeno 62 punti iuta! |
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| Paolo Corsini | Paolo | Luino (VA) | 2260 | <9h | - |
| ppf | Pier Paolo | Milano | 1278 | Bella domanda... vorrei arrivare ancora cosciente | Prima 100K |
| Ultra runner Naz 82 | Nazareno | Trieste | 1394 | tra le 7h55' e le 8h20' e divertirmi! | Nonsimollaunc..... |
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dunedain
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Grazie, Cesare. meno sette....quanti dubbi vengono nella settimana di recupero...il primo è se davvero lo stare fermi faccia davvero bene.....
Luca
...una forma abbastanza equivalente e generale. (G.Trapattoni, e chi sennò)
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