30/05/2015 - 100km del Passatore
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
yeAh
purtroppo Lilligas non ha rete. io la sento tramite wapp
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Sorridi anche se il tuo sorriso è triste, perché più triste di un sorriso triste c'è la tristezza di non saper sorridere.
J.M.
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Io non leggo niente su mysdam
Sto a schiumà!!!
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Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Primi forumisti alla Colla (km 48,5):
Nazareno 4h.15'
Paolo Corsini 4h.21'
(Primo Calcaterra 3h.21', Secondo Hachmuller 3h.24')
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Su mysdam ci sono gli intertempi presi a Borgo San Lorenzo.
Paolo Corsini sta facendo un garone: è passato a +29:47 dai primi!!!
E' giusto poco dietro a Nazareno (Ultrarunner Naz)!
Marcello è a +1:14 h
Unalieno è poco dietro a +1:30
Giampis a 1:11
Ilcaso a +1:19.
Gli altri ora li guardo...
Paolo Corsini sta facendo un garone: è passato a +29:47 dai primi!!!
E' giusto poco dietro a Nazareno (Ultrarunner Naz)!
Marcello è a +1:14 h
Unalieno è poco dietro a +1:30
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Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Passaggio sulla Colla Calcaterra primo con 3' di vantaggio su Achmueller!
Passaggio di Cassani in 4:32:05 alla media di 5:43/Km, non male!
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Il passaggio di Calcaterra alla Colla è sotto il record del tracciato??
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Confucio
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Passaggio a Marradi al Km 65:
1° Calcaterra 4:29:14 alla media di 4:08/Km
2° Zambelli 4:37:19
3° Ferrari 4:39:25
4° Pavlov 4:39:48
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
achmueller ancora no
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
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Ender 3,12
gianky73 3,20
Giampis 3,16
ilcaso 3,24
Lenz76 3,41
Madferit 2,40
makdan 3,32
MarcelloS. 3,19
Omar 3,32
Paolo Corsini 2,34
ppf 3,02
Routard 3,29
Runner1980 4,01
Ultra runner Naz 82 2,30
unalieno 3,38
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Dai Marcello's asfalta Cassani, Ultrarunner,Corsini,Nazareno molto probabilmente.
Ultima modifica di oscar56 il 30 mag 2015, 20:07, modificato 2 volte in totale.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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