30/05/2015 - 100km del Passatore
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Dai ragazzi. ...forza Marcello
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
COLLA
Gianky 5,50 l'avevo saltato prima
Routard 6,19 con MarcelloS, speriamo si sostengano a vicenda, avendo entrambi avuto problemi fisici
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
COLLA
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
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Claudio_c in 6:24
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Marcello si è ritirato
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
nooooooo
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5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Eh tra Borgo San Lorenzo e la Colla aveva perso più di 15' rispetto agli altri forumisti..ha fatto bene, sarebbe stato un inutile massacro
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
mi dispiace..
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PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
pare che abbia avuto noie al ginocchio già dai primi km... dura arrivare a Faenza in quelle condizioni, ha fatto bene a ritirarsi
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore
Alla Colla Marcello risulta 6h19'29 ha fatto la frazione di 16,5k in 3h quindi camminando, ha fatto bene a ritirarsi inutile soffrire l'inferno, si rifarà senz'altro
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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