31° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 20 luglio '14
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31° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 20 luglio '14
Domenica 20 luglio correrò per la terza volta questa bellissima gara, perchè sono legato al Monte Amiata e perchè saranno 13 km immersi nella natura. Per questo apro questo post, aggiungete purè info e news.
Sito della gara http://www.amiatarunners.com/salitredic ... dici-2013/
Per le iscrizioni on line http://www.dreamrunners.it/index.php?op ... Itemid=249
Sul nostro sito trovate foto dell'anno passato per farvi venire la voglia.
http://asdcostaetrusca.altervista.org/b ... -edizione/
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http://asdcostaetrusca.altervista.org/blog/
10 Km circa 40:15 (Marcetta di Ferragosto 15/08/2013)
Mezza Maratona 01:32:30 (Mezza Maratona di Fucecchio (02/03/2014)
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Re: 31° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 20 luglio '14
Da Donoratico (LI) andiamo in tre. Week End sull'Amiata, partiamo sabato.
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Re: 31° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 20 luglio '14
Scusate l' apertura della inutile discussione...ci sono anche io! Anche io week end sull' Amiata in compagnia di mia figlia, dormiamo in vetta.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: 31° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 20 luglio '14
Anche io parteciperò per la terza volta a questa splendida manifestazione
PB:
10.000 mt 36:59 25/01/2015 (La corsa di Miguel)
1/2 maratona: 1:19:34 19/02/2017 (Mezza maratona di S. Valentino Terni)
Maratona: 2:51:54 (Torino 2015)
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Re: 31° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 20 luglio '14
Per me sarà la prima Salitredici.......è molto dura?
Voi che l'avete già fatta, quanti secondi al km ipotizzate di aggiungere ad una normale gara in pianura di uguale lunghezza?
Grazie
Voi che l'avete già fatta, quanti secondi al km ipotizzate di aggiungere ad una normale gara in pianura di uguale lunghezza?
Grazie
10km:45'09"-Deejayten Firenze 26/05/13
21,097km:1h39'55"-Maratonina città di Arezzo 26/10/2014
42,195km3h59'49"-Roma 22/03/2015
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Re: 31° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 20 luglio '14
Non avevo portato il tablet, mi dispiace...
Fatta, ma ero rafferddatissimo+mal di gola+infebbrato...ero uno straccio...peccato, 1 ora e 25' e spicci...
Fatta, ma ero rafferddatissimo+mal di gola+infebbrato...ero uno straccio...peccato, 1 ora e 25' e spicci...
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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42 km: 2.59.13 (2014)
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Re: 31° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 20 luglio '14
ufff. che faticaccia ieri...
c'ho le gambe e le ginocchia completamente inondolenzite... ahahhahahah
ma l'ho digerita meglio dell'anno passato.. l'esperienza mi ha aiutato a diluire meglio lo sforzo...
consideranco che la notte non avevo preticamente dormito causa problemi allo stomaco...un 1.33 ed un 292° posto per me che mi alleno poco e solo su corte distanze in pianura è un risultato che mi soddisfa... quasi 3 minuti meglio dell'anno passato....
ottima l'organizzazione e la gara in se stessa...
ci vediamo l'anno prossimo...
c'ho le gambe e le ginocchia completamente inondolenzite... ahahhahahah
ma l'ho digerita meglio dell'anno passato.. l'esperienza mi ha aiutato a diluire meglio lo sforzo...
consideranco che la notte non avevo preticamente dormito causa problemi allo stomaco...un 1.33 ed un 292° posto per me che mi alleno poco e solo su corte distanze in pianura è un risultato che mi soddisfa... quasi 3 minuti meglio dell'anno passato....
ottima l'organizzazione e la gara in se stessa...
ci vediamo l'anno prossimo...
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Re: 31° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 20 luglio '14
Ragazzi, che gara dura dev'essere stata! Arrivare fino in cima al monte Amiata? Ci vuole tanta tanta tanta grinta
Bravissimi tutti
Bravissimi tutti
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
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Re: 31° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 20 luglio '14
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Ultima modifica di pite il 21 lug 2014, 17:17, modificato 1 volta in totale.
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Re: 31° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 20 luglio '14
Giornata meravigliosa di sport e di fatica. Impiegato un secondo in meno rispetto all'anno passato 01:19:40 con la 135° posizione. Sono stato meravigliato all'arrivo visto che il mio gps ha perso circa 700 metri quindi ero convinto di non chiudere sotto 1 ora e 20. La nostra spedizione con Pite e Bigo ha concluso la giornata con una bella grigliata alla Madonna del Camicione. La gara è stata organizzata molto bene e è una grande occasione per gustarsi il Monte Amiata senza traffico.
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10 Km circa 40:15 (Marcetta di Ferragosto 15/08/2013)
Mezza Maratona 01:32:30 (Mezza Maratona di Fucecchio (02/03/2014)
10 Km circa 40:15 (Marcetta di Ferragosto 15/08/2013)
Mezza Maratona 01:32:30 (Mezza Maratona di Fucecchio (02/03/2014)