ciao

LAMPO: Novellino; Messaggi: 10; Iscritto il: 14 lug 2014, 13:38

Messaggio da LAMPO » 14 lug 2014, 13:45

Ciao a tutti
ho 48 anni e da un paio di anni e, a seguito di un 'ischemia avuta nel 2008 , mi sto pian piano avvicinando alla corsa .

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6377; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: ciao

Messaggio da Chilis » 14 lug 2014, 14:02

Ciao benvenuto

Barbara: Top Runner; Messaggi: 15084; Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: ciao

Messaggio da Barbara » 14 lug 2014, 14:03

Benvenuto!

"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69

marcominuti

Re: ciao

Messaggio da marcominuti » 14 lug 2014, 14:46

Benvenuto!

andreac76: Top Runner; Messaggi: 6464; Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36; Località: Roma

Re: ciao

Messaggio da andreac76 » 14 lug 2014, 14:53

Welcome!!!

"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”

Jorgelin Donatore: Top Runner; Messaggi: 6556; Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39; Località: Musano di Trevignano (TV)

Re: ciao

Messaggio da Jorgelin » 14 lug 2014, 17:27

Benvenuto!!!

10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100

Doriano Donatore: Moderatore; Messaggi: 25132; Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22; Località: Milano Mantova Emilia

Re: ciao

Messaggio da Doriano » 14 lug 2014, 21:10

benvenuto!

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino

di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765

pier: Guru; Messaggi: 4851; Iscritto il: 25 set 2012, 12:30

Re: ciao

Messaggio da pier » 15 lug 2014, 14:05

Ciao e benvenuto!

run4fun: Top Runner; Messaggi: 8820; Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49; Località: BG

Re: ciao

Messaggio da run4fun » 16 lug 2014, 10:19

Ciao!

..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum

dilar2001: Guru; Messaggi: 4387; Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29; Località: Roma Centro

Re: ciao

Messaggio da dilar2001 » 17 lug 2014, 9:33

benvenuto e buone corse

Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !