20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

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gian_dil
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20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da gian_dil »

Apro il thread ma....non ho ancora nessuna info. :-"
Quando Mad Shark si impegna vengono fuori solo buone idee :thumleft: ....un po' di pazienza e poi via di corsa su e giù per la Brianza :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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MaxF
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da MaxF »

Io so che è in autosufficienza, con zaino da 6 litri e in notturna.
Ci sono cancelli ad ogni rifugio e la giacca a vento è obbligatoria, come pure la lampada frontale.
Io ovviamente ci sarò,
Per il resto lascio la parola ad IronMad.. :D
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da MarcelloS. »

Strano perché di solito mod mad è un vero fanfarone! :smoked:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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gian_dil
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da gian_dil »

MarcelloS....aspettiamo anche te :bastone: :smoked:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Mad Shark
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da Mad Shark »

:nonzo: premesso che chi ha aperto il topic ora si impegnerà a portare da mangiare,bere,massaggiatori e massaggiatrici :asd2: etc etc .....direi che come dice Max giustamente totale autosufficenza e oercorso rigorosamente non segnato , vi darò una cartina con le indicazioni e poi son cacchi vostri....anche perche io non ci sarò :smoked: :smoked:

Iniziamo a buttare giù qualcosa
Allora per prima cosa decidete orario di ritrovo a Monticello Brianza , poi il programma sarà del tipo :
Fase 1 : Ritrovo
Fase 2 : ci avviciniamo con le macchine al luogo da dove partiremo nel parco del curone , in modo da evitarci un lungo tratto di strada asfaltata e sopratutto sotto il sole.
Fase 3 : Borraccie/camelback piene e si parte per il giro che ho buttato giù (spero di riuscire a testare domani in MTB un bel pezzo che non ho mai fatto :mrgreen: o ho provato solo dei pezzi....altrimenti cartina alla mano lo testeremo insieme :smoked: ) , con questo primo giro arriveremo a Montevecchia dove ci sono un paio di fontanelle per poter fare rifornimento di acqua,foto panoramiche e io di solito mi faccio anche la scalinata che sale alla basilica :mrgreen:
Fase 3 : Dopo esserci abbeverati e rinfrescati sotto la fontanella si riparte, scenderemo un pò per poi risalire per poi riscendere per poi risalire :mrgreen: passando da alcune cascine che troveremo lungo il percorso fino a ritornare a dove lasceremo le macchine avendo percorso circa 13km. Qui pensavo che se lasciamo in macchina (o le mettiamo all'ombra da qualche parte) delle bottiglie d'acqua ghiacciata per quando arriviamo l'acqua è ancora fresca :thumleft: .
Fase 4 : Chi vuole può decidere di fermarsi o fare un breve giretto tranquillo in zona per fare due foto al panorama e riposarsi mentre gli altri partiranno per un secondo giro che potremmo decidere al momento , (3 giri disponibili da 4,4.6,5.8 km ) tutti ovviamente belli mossi, il più tosto dovrebbe essere quello più lungo dato che ha un paio di belle rampette ma su asfalto.
Fase 5 : Ristoro predisposto da chi si è fermato prima :mrgreen:

A differenza dei classici giri dove si parte dal basso,per poi salire e poi scendere , noi faremo il contrario dato che partiremo dal punto più alto per scendere e tornare al punto più alto :smoked:
Dopo che ho detto questo prevedo che anche chi ha detto che c'era inizia a ripensarci :culone: :mrgreen:

Next Trail:
:nonzo:
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Mad Shark
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da Mad Shark »

Profili altimetrici :

Giro 13km
Immagine

Seconda parte da scegliere
Giro 4km
Immagine

Giro 4,6km
Immagine

Giro 5,8km
Immagine

Next Trail:
:nonzo:
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da MarcelloS. »

Io parteciperei con trepidazione e gaudio... ma questo weekend, non lo immaginereste mai..... sono ad Arezzo! :albino: :mrgreen:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da Mad Shark »

Astenersi perditempoS che vogliono solo aumentare il numerino dei messaggi!! :culone:

Next Trail:
:nonzo:
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da MarcelloS. »

Citrullo! Mi voleva Giandil pochi messaggi sopra! :culone: :culone: :smoked: :smoked:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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gian_dil
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da gian_dil »

Ormai ci rinuncio a veder correre Marcello :twisted: ...ma non é che ha appeso ANCHE le scarpette al chiodo? :mrgreen:
@Mad...sto giretto sta diventando più tosto del Giir :rambo: ...Presente :thumleft:
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