20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da MarcelloS. »

No no.... puoi trovarmi qui nella classifica GP maschile.... al decimo posto :beer: :thumleft: :thumleft: :king: :mrgreen:

http://www.iutaitalia.it/index.php?p=gpi&n=79
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:103 (2 ritiri)
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Mad Shark
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da Mad Shark »

Ora segnalo il messaggio come Spam e chiedo un richiamo ufficiale!! [-(

Gian, tranquillo che come dislivello non sarà neanche la metà di quello che farai la settimana dopo :mrgreen:

Next Trail:
:nonzo:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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MaxF
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da MaxF »

Compro il percorso da 13km..è più la discesa della salita! :mrgreen:
Per il dopo vediamo come stanno le gambe ;)
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da runmarco »

Bene :thumleft: presente :asd2: mi raccomando l'orario :bastone: e aggiungo tra ritrovo e partenza non più di 5 minuti :-" :mrgreen: che poi cambia il tempo :afraid:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Barbara
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da Barbara »

Bel giro, divertitevi! :thumleft:
Io andrò con amici a cercare il fresco sui 1900 mslm 8)
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Mad Shark
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da Mad Shark »

runmarco ha scritto:: che poi cambia il tempo :afraid:
:-#
allora materiale obbligatorio Antipioggia :mrgreen:
meglio quindi staremo più freschi, tanto il girp da 13 dovrebbe essere per la maggior parte in mezzo agli alberi :mrgreen:

Next Trail:
:nonzo:
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gian_dil
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da gian_dil »

stavolta scarpette trail :rambo: ....che vanno più forte :oops:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da runmarco »

@Mad,.......siamo salvi comunque, è previsto alla sera :smoked:

@Gian, più forte e preservano dai crampi :pale:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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La Stefi
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da La Stefi »

Eccomi ci sono anche io! :D
Essendo un trail autogestito mi sono procacciata ciò che mi mancava per banchettare. Manca solo il tavolino da picnic e l'amaca e siamo a posto! :mrgreen:

In effetti il percorso da 13km è allettante, ma sarà altrettanto allenante? :nonzo: Io devo allenare la salita piuttosto ](*,) :hail:

Comunque sia ci riaggiorniamo :salut:
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto! :beer:
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da runmarco »

@Stefi, sicuro :asd2: :frusta :frusta :frusta
posso portare la borsa frigo :asd2: acqua fresca assicurata :thumleft:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!

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