20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da runmarco »

Ti bastano i colli brianzoli :mrgreen:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Mad Shark
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da Mad Shark »

MaxF ha scritto: Ehm..io non ci sarò a Premana... :-"
Tutto allenamento per il minikima :mrgreen:... Poi se vuoi farti notare da emile devi farlo sul suo terreno... Quindi devi faticare un po' :smoked:
Ultima modifica di Mad Shark il 18 lug 2014, 0:17, modificato 1 volta in totale.

Next Trail:
:nonzo:
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gian_dil
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da gian_dil »

....quasi quasi mi fate venir voglia di andare al mare domenica :mrgreen: ...a faticare intendo
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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MaxF
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da MaxF »

Mi noterà per altro, non certo per la mia corsa! ;)
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da MarcelloS. »

Rovesciale addosso un tavolo di un ristoro così ti nota di sicuro :mrgreen:

Buon divertimento lestofanti! :D :beer: :beer:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:103 (2 ritiri)
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Mad Shark
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da Mad Shark »

sto iniziando la preparazione psicofisica ....più che altro mi preoccupa quella psicologica (per quella fisica non ho più speranze :smoked: ) ....se resisto agli insulti che mi prenderò domani è un'altro grosso passo in avanti :mrgreen: :smoked: :culone:

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:nonzo:
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da lilligas »

Buona corsetta ragazzi! :beer:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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MaxF
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da MaxF »

Ehi MarcelloS,
domani il tuo ex-allievo porta a spasso 4 allievi,
se consideriamo che ormai FrancescaS è più veloce di te..
stiamo assistendo ad un momento epocale,
ti devi dare alla briscola, ormai!

Peccato non ci possiate essere anche voi, siamo proprio dalle vostre parti
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Mad Shark
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da Mad Shark »

Domani mattina se non mi ricordo, fatemi ricordare e vi faccio anche il breafing prima di partire :mrgreen:

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad

Messaggio da MarcelloS. »

Ohibo', l'allievo si è montato la testa. ](*,)

Ps: la briscola è quadri. :mrgreen: :culone:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:103 (2 ritiri)

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