20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad
Ti bastano i colli brianzoli
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad
Tutto allenamento per il minikima ... Poi se vuoi farti notare da emile devi farlo sul suo terreno... Quindi devi faticare un po'MaxF ha scritto: Ehm..io non ci sarò a Premana...
Ultima modifica di Mad Shark il 18 lug 2014, 0:17, modificato 1 volta in totale.
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad
....quasi quasi mi fate venir voglia di andare al mare domenica ...a faticare intendo
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad
Mi noterà per altro, non certo per la mia corsa!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad
Rovesciale addosso un tavolo di un ristoro così ti nota di sicuro
Buon divertimento lestofanti!
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:103 (2 ritiri)
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad
sto iniziando la preparazione psicofisica ....più che altro mi preoccupa quella psicologica (per quella fisica non ho più speranze ) ....se resisto agli insulti che mi prenderò domani è un'altro grosso passo in avanti
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad
Buona corsetta ragazzi!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad
Ehi MarcelloS,
domani il tuo ex-allievo porta a spasso 4 allievi,
se consideriamo che ormai FrancescaS è più veloce di te..
stiamo assistendo ad un momento epocale,
ti devi dare alla briscola, ormai!
Peccato non ci possiate essere anche voi, siamo proprio dalle vostre parti
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad
Domani mattina se non mi ricordo, fatemi ricordare e vi faccio anche il breafing prima di partire
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Re: 20 luglio 2014 in Brianza. Corsa Autogestita dal Mod Mad
Ohibo', l'allievo si è montato la testa.
Ps: la briscola è quadri.
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:103 (2 ritiri)
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