I Maratonina d' Amiata - 03.08.2014
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I Maratonina d' Amiata - 03.08.2014
Partecipo abbatteno vecchie certezze tra cui quella di non fare trail...viene qualcuno?
Dimenticavo...il link: http://www.silvanofedi.com/index.php/co ... a-d-amiata
Dimenticavo...il link: http://www.silvanofedi.com/index.php/co ... a-d-amiata
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: I Maratonina d' Amiata - 03.08.2014
18 km spalmati su 2 giri!!! io passo.....
il 23 agosto c'è un altro trail con partenza da Abbadia S.S. alle ore 18.00 Km 15 ma su unico giro.
Buon trail a tutti.
il 23 agosto c'è un altro trail con partenza da Abbadia S.S. alle ore 18.00 Km 15 ma su unico giro.
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Chi tifa Juventus avvelena anche te, digli di smettere.
Ciao Davide cuore viola
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Re: I Maratonina d' Amiata - 03.08.2014
Ah ok...di solito non faccio trail, e i giri mi apicciono, mi danno come dei riferimenti.
Ma sulla Juventus siamo perfettamente d' accordo.
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Re: I Maratonina d' Amiata - 03.08.2014
Preferisco soffrire una volta sola che 2 magari ci vediamo il 23 agosto ad Abbadia (SI)
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Ciao Davide cuore viola
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Re: I Maratonina d' Amiata - 03.08.2014
Purtroppo il 23 agosto non ci sono...essendo iscritto alla Transmarathon del Cilento (gara a tappe, ultima giusto il 23)
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: I Maratonina d' Amiata - 03.08.2014
Fatto...1 ora e 48', putroppo qualche residuo di bronchite ma che sta svanendo.
Non sono un esperto, di questo trail ho apprezzato molto il fondo (in sostanza, da strada bianca) e le pendenze, un ottimo allenamento per i muscoli.
L' anno prossimo torno sicuramente.
Non sono un esperto, di questo trail ho apprezzato molto il fondo (in sostanza, da strada bianca) e le pendenze, un ottimo allenamento per i muscoli.
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PB:
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10 km: 35.49 (2013)
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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