Lucca Marathon - 26 ottobre 2014

[Marcos]

Tomasz 3:46:44 real time
Seconda parte un po' piu lenta ma ha tenuto abbastanza.
Grande

[daniloge]

Tomasz é stato grande. Con quel poco di preparazione che aveva e tutti i problemi fisici che ha avuto ha avuto solo un lieve calo.

[simonerun]

Bravo Tomasz! Grande impresa e grande tempo! Complimenti.

[Jorgelin]

Grande Tomasz! Un gladiatore.

[tomaszrunning]

eccomi, amici
sopratutto grazie a Danilo per l'aggiornamento via sms. non avevo idea del tempo. il mio gps http://connect.garmin.com/activity/620571992 era leggermente vago.
sono partito lento con un momentdol in bocca e il ginoccchio kinesiotapingato.
fino 12° km tutto liscio, poi dolore a ricominciato allora ho cercato di correre leggermente più veloce per "perderlo dietro di me" però mi è venuta una vescicona larga come 50 centesimi al centro del piede, sicuramente la corsa storta ha causato troppo stress sull'altra gamba...
poco a poco mangiavo diverse persone, uno alla volta che aiutava il mio spirito.
salendo al 34°km o sono sulle mura di Lucca ho sentito il primo crampetto dell'adduttore sinistro, poi del piede destro, poi dietro la coscia... appena sentivo una sensazione strana passavo a camminata per 30-60 secondi e ripartivo con jogging, ecco perchè gli ultimi 4 km erano cosi lenti...
comunque sono contentissimo
un nuovo PB di real time 03:46'44''
e pensare che stamattina speravo di arrivare soltanto fino alla fine senza chiedere l'aiuto!
bene
grazie a tutti
ps. ho visto Francesco, purtroppo non conosco Biccio

[francescone]

Bravissimo Tomasz!!

[Il Manu]

Bravissimo Tomasz

[labboro]

Complimenti per la tenacia tomasz!


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[albianir]

Complimenti a tutti ed all'ottima organizzazione. Io dovevo fare solo un lungone ed ho finito con i crampi sulle mura ma si è arrivati in fondo

[mb70]

Tomasz un Gladiatore! !