Campionati Europei di Zurigo 2014

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lucaliffo
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da lucaliffo »

s.fabrizio? pronto? non risponde...
che voto diamo alla giornata? 5.
"il 90% del problema dell'allenamento è... come evitare il superallenamento"
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gianmarcocordella
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da gianmarcocordella »

Come al solito tilli e bragagna son due capre
Lagarde nn ha avversa ri lagarde è troppo forte lagarde straccia tutti
Lagarde fuori dal podio e campione shubenkov
Bah :nonzo:
Cmq erano tutti a pochi millesimi
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Lord_Phil
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da Lord_Phil »

Ha buttato giu quasi tutti gli ostacoli, ed è partito male dai blocchi...
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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piertutor
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da piertutor »

Beh, Lagarde ha veramente sbagliato tutto lo sbagliabile. Chiunque l'avrebbe dato stra-favorito, ma a quanto pare non era serata. intanto premiazione delle siepi rimandata in attesa del ricorso (credo spagnolo) sulla trovata geniale del francese all'arrivo...
Lorenzo

Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
lucaliffo
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da lucaliffo »

gianmarcocordella ha scritto:Come al solito tilli e bragagna son due capre
Lagarde nn ha avversa ri lagarde è troppo forte lagarde straccia tutti
Lagarde fuori dal podio e campione shubenkov
Bah :nonzo:
Cmq erano tutti a pochi millesimi
ahahah!
io ho un file ("athletic strxxxate" :twisted: ) in cui memorizzo le chicche. senti questa:
"rigido, non solleva i piedi da terra... non va da nessuna parte"
(tilli su gatlin in batteria, poi argento 9.85 con pioggia e vento contro)
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gianmarcocordella
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da gianmarcocordella »

Mahiedine mekissi benhabbad è stato solo ammonito e nn squalificato
PB 400m 51"95
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1500m 4'37"72
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jean
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da jean »

C'è il ricorso della spagna che ha bloccato la premiazione dei 3000S(giustamente),anche Greene su eurosport (come cronista)ha detto ''c'e una regola e va rispettata'',quindi non puoi correre senza maglia e men che mai senza pettorale ben in vista.Squalificano noi poveri amatori se togliamo la maglia non vedo perché non dovrebbero farlo con codesto genio.il quale fa il paio con il suo compagno di bandiera dei 110hs,troppo sbruffone e gasato,prima vinci poi esulti,ben gli sta,la sceneggiata negli ultimi m della semifinale meritavano una bella paga prontamente arrivata...
Cmq tra eurosport e rai non c'è paragone...Mi piace anche moltissimo Cova per la parte puramente tecnica :thumleft: :thumleft: :beer:
Immagine
per poter arrivare.....è necessario partire....
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gianmarcocordella
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da gianmarcocordella »

:ot:
Jean stai pronto che in queste settimane miro al PB sulla 10 e a quello sui 3000
Punto ai 4'20" di media :rambo:
PB 400m 51"95
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jean
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da jean »

GMC@:di media... tra le due distanze? :nonzo: :nonzo: :mrgreen: :mrgreen: domani dovrei fare 10x 3'+1'....visto il ritmo da tenere nel minuto di recupero.....credo che potrei anche simulare l'infortunio :smoked: :smoked: :smoked:
Cmq anche se non di livello eccelso,le gare di atletica sono sempre molto emozionanti :asd2: :asd2: :thumleft:
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per poter arrivare.....è necessario partire....
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014

Messaggio da MarcelloS. »

Jean, mi duole dirlo, ma a 4'20 fa il lento :mrgreen:

:culone:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:103 (2 ritiri)

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