Campionati Europei di Zurigo 2014
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Ottime le staffette 3 su 3 ( meglio dire 3 su 4) in finale
Vizzoni poteva fare qualcosina meglio ma va bene così 11 o 8 vambia poco la medaglia nn si poteva prende
Vizzoni poteva fare qualcosina meglio ma va bene così 11 o 8 vambia poco la medaglia nn si poteva prende
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
ottime?
era facile entrare in finale per 4x4F e 4x1M... quindi normale, non ottimo. ottimo sarà domani se andranno a medaglia.
vizzoni? in stagione aveva lanciato 2m di più e qui abbiamo avuto 4 SB e 1 WL su 12 prestazioni... gli darei un 6 giusto perchè è vecchietto...
era facile entrare in finale per 4x4F e 4x1M... quindi normale, non ottimo. ottimo sarà domani se andranno a medaglia.
vizzoni? in stagione aveva lanciato 2m di più e qui abbiamo avuto 4 SB e 1 WL su 12 prestazioni... gli darei un 6 giusto perchè è vecchietto...
"il 90% del problema dell'allenamento è... come evitare il superallenamento"
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Lucaliffo sei incontentabile
Nn siamo mica gli stati uniti noi
Al massimo la medaglia la prende la 4×400 femminile
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
ma siete voi che pensate in piccolo...
mo' che voto dò alla pedroso? mezzo secondo peggio dello stagionale? e che è peggiorata di 1" dall'anno scorso?
mo' che voto dò alla pedroso? mezzo secondo peggio dello stagionale? e che è peggiorata di 1" dall'anno scorso?
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
ottima viola, 8a e col PB.
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Io direi 6.5 perchè era la prima delle "staccate"
E poi il 5° posto europeo nn è malaccio
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Partite pianissimo ai 3000 in 9'42" con 2km in 3'17"
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
É difficile fare un buon risultato nei 5000 correndo tutta la gara in 2ª corsia....
Alla fine ti fai 5200 metri....
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UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Certo che avere una fidanzatina come la discobola croata Sandra Perkocovic....
Devi stare attento, altrimenti ti tira delle pizze niente male....
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Brava Valeria comunque, Sapete a che ora c'è la replica della Maratona?
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
41 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6, Tokyo 2025
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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