Campionati Europei di Zurigo 2014
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
All'una meno dieci....
Prepara la caffettiera....
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UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Aroldo forse nn hai visto il marito
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
tranquilli, questo è il marito
http://www.apelidos.net/wp-content/uplo ... -magro.jpg
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"il 90% del problema dell'allenamento è... come evitare il superallenamento"
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Allora lo vedo male...
Quella é tanta roba....
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
A proposito...vi saluta
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Eccomi, appena rientrato da Zurigo. Ragazzi, mi porto una tristezza dietro che non immaginate, vedere passare Valeria sempre felice e sorridente ci aveva trasmesso la sensazione che avesse la gara in pugno, ed invece quando ho visto la francese andar via in discesa mi è mancato il terreno sotto i piedi. Purtroppo credo che oggi Valeria abbia perso l'ultimo treno per vincere qualcosa di importante.
Andiamo con ordine... sono arrivato in zona partenza intorno alle 8.30, giusto in tempo per gli ultimi allunghi delle nostre ragazze. Le ho chiamate e salutate velocemente, c'era la squadra azzurra al completo. Poi mi sono posizionato una ventina di metri prima del traguardo, lato lago, con tanto di bandiera e bandana RF. Con me almeno una decina di italiani venuti da Alessandria. Son rimasto li' fino alla fine, avevo lo schermo gigante alle spalle, cosi' potevo seguire la gara oltre che vedere passare le ragazze. Un po' di tenerezza in partenza per le svedesi e le estoni, sembravano spaesate, le avevano mandate li' per la classifica a squadre credo, si sono staccate subito.
Dopo l'arrivo ho avuto modo di salutare di nuovo Valeria (e farmi autografare la bandiera!), avrei voluto farci quattro chiacchiere ma gli italiani in zona traguardo erano tanti e rimbalzava di qua e di là. Comunque era sorridente come al solito. Ora scarico un po' di foto e poi le posto.
Andiamo con ordine... sono arrivato in zona partenza intorno alle 8.30, giusto in tempo per gli ultimi allunghi delle nostre ragazze. Le ho chiamate e salutate velocemente, c'era la squadra azzurra al completo. Poi mi sono posizionato una ventina di metri prima del traguardo, lato lago, con tanto di bandiera e bandana RF. Con me almeno una decina di italiani venuti da Alessandria. Son rimasto li' fino alla fine, avevo lo schermo gigante alle spalle, cosi' potevo seguire la gara oltre che vedere passare le ragazze. Un po' di tenerezza in partenza per le svedesi e le estoni, sembravano spaesate, le avevano mandate li' per la classifica a squadre credo, si sono staccate subito.
Dopo l'arrivo ho avuto modo di salutare di nuovo Valeria (e farmi autografare la bandiera!), avrei voluto farci quattro chiacchiere ma gli italiani in zona traguardo erano tanti e rimbalzava di qua e di là. Comunque era sorridente come al solito. Ora scarico un po' di foto e poi le posto.
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Io nn ti ho notato all'arrivo della francese ed è la prima cosa che ho guardato
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
beh... eravamo un bel po' in zona traguardo
Le mie maratone:
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Ma bella Crop, ottimo servizio
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!