Campionati Europei di Zurigo 2014
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gianmarcocordella
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Sentiamo allora il tuo podio grande intenditore
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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davide1977
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Ricordo questo 3d http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=21&t=32461 
lasciamo questo 3d per celebrare le imprese sportive agli europei
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franchino
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Il punto di Giorgio Rondelli http://dicorsa.corriere.it/2014/08/19/i ... e-janeiro/
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, 
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MarcelloS.
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Televideo informa che il presidente Fidal ha detto che è un'italia che fa sognare.
Si stanno costruendo le basi per rio 2016.
Contenti loro.... a me sembra che dai giovani non sia arrivata sta pioggia di medaglie. .. ma vabbeh.
Si stanno costruendo le basi per rio 2016.
Contenti loro.... a me sembra che dai giovani non sia arrivata sta pioggia di medaglie. .. ma vabbeh.
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:104 (2 ritiri)
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Marcos
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Quotone per rondelli.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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lucaliffo
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
ha ragione. si sogna quando la realtà contingente è insoddisfacenteMarcelloS. ha scritto:Televideo informa che il presidente Fidal ha detto che è un'italia che fa sognare.
Si stanno costruendo le basi per rio 2016.
Contenti loro.... a me sembra che dai giovani non sia arrivata sta pioggia di medaglie. .. ma vabbeh.
"il 90% del problema dell'allenamento è... come evitare il superallenamento"
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Lord_Phil
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Ma esiste ancora il televideo?! 
Cito la frase di Rondelli piu significativa: "il modello attuale dell’atletica italiana non è funzionale e competitivo con l’atletica mondiale degli anni duemila. E lo è almeno da Sidney 2000. Non servono correzioni di rotta. Bisogna cambiare strada."
Cito la frase di Rondelli piu significativa: "il modello attuale dell’atletica italiana non è funzionale e competitivo con l’atletica mondiale degli anni duemila. E lo è almeno da Sidney 2000. Non servono correzioni di rotta. Bisogna cambiare strada."
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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MaxF
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Non che io sia tenero con la FIDAL ma..Televideo direi che ha sintetizzato un pò troppo. Questa è la dichiarazione, direi più obbiettiva e realistica:MarcelloS. ha scritto:Televideo informa che il presidente Fidal ha detto che è un'italia che fa sognare.
Si stanno costruendo le basi per rio 2016.
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http://www.fidal.it/content/Giomi-Inves ... ici-/53459
Rondelli, come al solito, ha centrato il punto. Rio è troppo vicino se questo è il nostro livello attuale, non si vede un'atleta che possa conquistare una medaglia d'oro.
Bisogna programmare a lungo termine ed arrivare pronti al 2020.
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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mb70
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- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Condivido le opinioni di Rondelli per alzare il livello medio c'è bisogno di progettazione a medio/lungo periodo su basi organizzative diverse e più efficienti.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Diegocop
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
2020....si ok posso farcela, inizio a prepararmi..!!! 
Allena i muscoli della mente!
Non esistono condizioni avverse, esistono uomini arrendevole.
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